<p class='article-text'><br>تزوجت الفنانة الراحلة «بدوية محمد كريم علي السيد» الشهيرة باسم تحية كاريوكا، المولودة في الإسماعيلة في عام 1915، والمتوفية بالقاهرة في 20 سبتمبر 1999 أكثر من 14 مرة. <br>من أزواجها المعروفين: أنطوان عيسى (ابن شقيقة الراقصة اللبنانية/المصرية بديعة المصابني)، ومحمد سلطان باشا (أحد أثرياء مصر في العهد الملكي، ودام زواجهما أشهراً عدة فقط)، والضابط الأمريكي جيلبرت ليفي (أسلم من أجلها وأخذها معه إلى أمريكا ثم انفصلا هناك)، والمخرج المعروف فطين عبدالوهاب (كان من ضباط الثورة، وطلقها وتزوج بعدها ليلى مراد)، والممثل والمخرج والمذيع والطيار أحمد سالم (اصطحبها في رحلة إلى فلسطين في الأربعينيات وتطلقت منه بعد اكتشافها هناك علاقة بينه وبين المطربة الراحلة أسمهان)، والطيار حسين عاكف (كان طياراً للملك فاروق وتزوجها وانفصل عنها بعد شهرين)، والفنان الوسيم رشدي أباظة (دام زواجهما نحو 3 سنوات)، والمقدم مصطفى كمال صدقي (كان من ضباط الملك فاروق، ومن الذين اعتقلوا بعد انقلاب 23 يوليو 1952، فانفصلت عنه)، وعبدالمنعم الخادم (كان شاباً وسيماً وثرياً ومشهوراً بتهافت النساء عليه، واستمر زواجهما نحو 5 سنوات) والمطرب محرم فؤاد (تزوجها في 1959 ولم يستمر معها طويلاً)، والبكباشي طبيب حسن حسين (تزوجته ثم تطلقت منه بعد أن علمت بوجود علاقة بينه وبين المطربة صباح، وبسببه حاولت الانتحار ثم أضربت عن الزواج لمدة 3 سنوات)، وأحمد ذوالفقار صبري (أحد أثرياء مصر، تزوجها لمدة عام وطلقها)، غير أن أطول زيجاتها عمراً كان من المخرج والمؤلف المسرحي المعروف فاير أحمد محمد حلاوة (1932 ــ 2002)، الذي تزوجته في اوائل الستينيات وارتبطت به لمدة 18 عاماً على الرغم من أنها كانت تكبره بـ 17 عاماً، وانتهت هذه الزيجة بخلاف طويل نشب بينهما، وأدى إلى قيام حلاوة بتجريدها من كل متعلقاتها ومجوهراتها وأموالها، والاستيلاء على شقتها في الزمالك، وطردها منها بملابس النوم، بل قام حلاوة لاحقاً بالزواج من المذيعة فريال صالح في شقتها. <br>وهكذا اضطرت كاريوكا أن تغادر الشقة من سلم الخدامين، وتستقل سيارة أجرة إلى منزل ابنة أختها الفنانة رجاء الجداوي، حيث أقامت هناك لبعض الوقت قبل أن تستأجر لنفسها شقة صغيرة فوق سطح أحد العقارات بمنطقة العجوزة، وتلجأ إلى الشيخ متولي الشعراوي كي يطلقها من فايز حلاوة، الذي اشترط أن يحتفظ لنفسه بكل ما استولى عليه، بما في ذلك شقة الزمالك، كما اشترط عليها العودة لتصوير مسرحية «يحيا الوفد» كي يعرضها تلفزيونياً.<br>ويقال إن الشيخ الشعراوي طلب من حلاوة أن يدفع لكاريوكا نصف مليون جنيه نفقة متعة وتعويضاً، فقال حلاوة: «على كده تطلع سنة المتعة عليّ بكام؟»، الأمر الذي شعرت معه كاريوكا بالإهانة وقذفته في وجهه بطبق كان أمامها، ثم رفعت عليه دعوة قضائية لاسترداد شقتها.<br>وتمر السنون وتمرض كاريوكا، فيذهب حلاوة لعيادتها، ويدخل عليها غرفتها بالمستشفى، ليجدها مستلقية في حالة غيبوبة، ويبدأ حديثه معها والدموع تتساقط من عينيه، ويعتذر لها، ويطلب منها أن تسامحه، وتفتح تحية عينيها متعجبة فيرتمى على صدرها باكياً.<br>والجدير بالذكر أن حلاوة ظل يشكو طويلاً من تعاطف الجمهور مع كاريوكا واستيائهم الشديد من طريقة تصرفه معها، بل ظلت القصة تطارده، وتطغى على أعماله وتاريخه الفني وتلوثها، حتى تاريخ وفاته بجلطة في الدماغ في الأول من أغسطس 2002.</p>

حكايات أهل الفن

قصة تحية كاريوكا مع آخر أزواجها

<p class='article-text'>في المنزل لديك قهوة أرخص، ومقعد أريح، وإنترنت تعرف كلمة مروره، ومع ذلك تحمل حاسوبك وتذهب إلى مقهى مزدحم كي تنجز عملاً كان يفترض أن تنهيه في غرفة هادئة، فما الذي نشتريه حقاً حين ندفع ثمن كوب القهوة، الكافيين أم القدرة على البدء؟</p><p class='article-text'>قد يكون الجواب كامناً في المشهد المحيط بك، شخص يراجع ملفاً، وآخر يكتب بسرعة، وطالب يقلب صفحات كتاب، ونادل يتحرك بين الطاولات، وأحاديث لا تخصك تتداخل مع صوت آلة القهوة، كل شيء يتحرك، لذلك يصبح بقاؤك ساكناً أمام مهمة مؤجلة أمراً أكثر صعوبة.</p><h2>ضجيج مفيد</h2><p class='article-text'>بحث نُشر في دورية «Journal of Consumer Research» اختبر تأثير الضوضاء المحيطة في التفكير الإبداعي عبر 5 تجارب، وقارن بين مستويات بلغت 50 و70 و85 ديسيبل، ووجد أن المستوى المتوسط، أي نحو 70 ديسيبل، ساعد المشاركين على أداء أفضل في المهام الإبداعية مقارنة بالهدوء النسبي عند 50 ديسيبل، بينما تراجعت الفائدة عندما ارتفع الصوت إلى 85 ديسيبل.</p><p class='article-text'>الفكرة أن الضوضاء المتوسطة تزعج طريقة التفكير المعتادة بدرجة صغيرة، فتدفع العقل إلى معالجة المعلومات بصورة أكثر تجريداً، وهذا الاضطراب المحدود قد يساعده على تكوين روابط جديدة بين الأفكار، أما حين تصبح الأصوات مرتفعة جداً، فإن العقل ينفق جزءاً أكبر من طاقته على مقاومتها.</p><p class='article-text'>وفي إحدى تجارب الدراسة شارك 95 طالباً جامعياً، بينهم 60 امرأة، ووُضع المشاركون أمام مهام إبداعية في بيئتين صوتيتين مختلفتين، 50 و70 ديسيبل، وجاءت النتائج لمصلحة المستوى المتوسط من الضوضاء.</p><p class='article-text'>وللمقارنة، يضع المعهد الوطني الأمريكي للصمم واضطرابات التواصل مستوى المحادثة العادية عند نحو 60 إلى 70 ديسيبل، أي أن المقهى ليس بالضرورة مكاناً صاخباً وفق المعايير السمعية، إذا بقيت الأصوات ضمن هذا النطاق، كما أن التعرض المتكرر أو الطويل لأصوات تبدأ من 85 ديسيبل قد يرفع خطر الإضرار بالسمع.</p><p class='article-text'>والفارق بين 70 و80 ديسيبل ليس بسيطاً كما توحي الأرقام، لأن مقياس الديسيبل لوغاريتمي، وزيادة قدرها 10 ديسيبل تعني ارتفاع شدة الصوت 10 مرات تقريباً، ويُدركها الإنسان عادة بوصفها تضاعفاً تقريبياً في علو الصوت.</p><h2>غرباء يعملون</h2><p class='article-text'>يبقى العنصر الأكثر إثارة هو وجود أشخاص يعملون حولنا، فمن السهل أن نصف الإنتاجية بأنها «معدية»، إلا أن الأدلة العلمية أكثر تحفظاً.</p><p class='article-text'>وتشرح ظاهرة «التيسير الاجتماعي» أن وجود الآخرين قد يحسن أداء المهام المألوفة أو البسيطة، وقد يضعف الأداء عندما تكون المهمة جديدة أو شديدة التعقيد، أي أن المقهى قد يساعدك على كتابة مسودة أو مراجعة بريدك، ولا يضمن أن يكون المكان الأفضل لحل معادلة معقدة أو قراءة نص يحتاج إلى تركيز دقيق.</p><p class='article-text'>أما فكرة انتقال الجهد الذهني من شخص إلى آخر، فقد دعمتها تجربة أولية شملت 38 مشاركاً، غير أن دراستين لاحقتين حاولتا تكرار النتيجة ولم تجدا أثراً ثابتاً، وخلص الباحثون إلى أن «عدوى الجهد» ليست مؤكدة علمياً حتى الآن.</p><p class='article-text'>هذا لا يعني أن وجود العاملين حولك بلا تأثير، فالمقهى يفرض عليك عقداً اجتماعياً صغيراً، لقد حضرت للعمل، وفتحت الحاسوب أمام الناس، ودفعت ثمن مشروب، واخترت طاولة لفترة محدودة، لذلك يصبح تصفح الهاتف أو الاستلقاء أو مغادرة المهمة أقل سهولة مما هو عليه في المنزل.</p><h2>انتباه ناقص</h2><p class='article-text'>ولا تفيد أصوات المقاهي الجميع بالطريقة نفسها، فالكلمات الواضحة قد تكون أشد تشتيتاً من الهمهمة العامة، لأن الدماغ يحاول تلقائياً فهم الحديث، لذلك يسهل تجاهل مزيج غير واضح من الأصوات، بينما يصعب تجاهل حوار كامل يجري على الطاولة المجاورة.</p><p class='article-text'>كما أن الدراسة الشهيرة تناولت الإبداع بصورة أساسية، ولا تعني أن 70 ديسيبل هو المستوى المثالي لكل إنسان أو لكل مهمة، فالكتابة الأولية والعصف الذهني قد يستفيدان من شيء من الحركة، بينما تحتاج المراجعة الدقيقة والحساب والتحليل المعقد إلى مكان أكثر هدوءاً.</p>

5 تجارب تكشف لماذا قد يعمل الدماغ أفضل وسط ضجيج يبلغ 70 ديسيبل

لماذا نهرب من هدوء البيت كي ننجز وسط ضجيج المقهى؟

<p class='article-text'>في حالة علمية نادرة، وثّق باحثون تجربة فتى يبلغ من العمر 16 عاما يمتلك قدرة استثنائية على استرجاع تفاصيل دقيقة من أحداث حياته، لدرجة أن أداءه في اختبارات الذاكرة الذاتية جاء إحصائيا أعلى من أداء أكثر من 99.9% من عامة السكان.</p><p class='article-text'>الفتى، الذي اكتفى الباحثون بالإشارة إليه بالرمز KCL لحماية هويته، ينتمي إلى فئة نادرة من الأشخاص الذين يتمتعون بما يُعرف علميا باسم الذاكرة الذاتية الفائقة (HSAM)، وهي حالة تجعل أصحابها قادرين على تذكر عدد كبير من تفاصيل حياتهم الشخصية بصورة دقيقة ولافتة.</p><p class='article-text'>ويُعتقد أن عدد الأشخاص الذين تم توثيق امتلاكهم لهذه القدرة حول العالم لا يتجاوز 100 شخص، ما يجعل كل حالة جديدة فرصة مهمة أمام العلماء لفهم طبيعة الذاكرة البشرية وآليات استرجاعها.</p><p class='article-text'>ذكريات من عمر 3 أشهر</p><p class='article-text'>بحسب دراسة حالة نُشرت في مجلة Cortex، تواصل KCL في فبراير 2025 مع الباحث كريستيان باريكوفسكي، المتخصص في دراسة الذاكرة الذاتية، وقدم وصفا لقدرته غير المعتادة على تذكر الماضي.</p><p class='article-text'>وقال الفتى إنه يمتلك ذكريات تعود إلى فترة مبكرة للغاية من حياته، بينها ذكريات قال إنها ترجع إلى عمر نحو ثلاثة أشهر فقط، وتحديدا إلى أبريل 2009، إضافة إلى ذكريات من طفولته خلال عامي 2010 و2011، تمكن والداه من تأكيد بعض تفاصيلها.</p><p class='article-text'>وأشار إلى أن شعوره بامتلاك ذكريات شخصية متصلة وواعية بدأ تقريبا في سن الثالثة، ومنذ ذلك الوقت أصبحت معظم ذكرياته، بحسب وصفه، واضحة ومفصلة وسهلة الاستدعاء.</p><p class='article-text'>والأكثر إثارة أن استحضار هذه الذكريات لا يتطلب منه دائما محاولة واعية للتذكر، إذ يمكن أن تظهر تلقائيا بفعل محفزات بسيطة، مثل رائحة معينة أو أغنية أو حتى جملة يسمعها.</p><p class='article-text'>وذكر KCL أنه يستطيع استعادة تفاصيل أحداث وقعت في نحو نصف الأيام التي مرت منذ أغسطس 2022 تقريبا.</p><p class='article-text'>ذاكرة استثنائية.. لكن القدرات الأخرى طبيعية</p><p class='article-text'>أخضع الباحثون الفتى لسلسلة من الاختبارات المعرفية المعروفة عن بُعد، بسبب إقامته بعيدا عن فريق الدراسة.</p><p class='article-text'>وأكدت النتائج امتلاكه خصائص تتوافق مع حالة الذاكرة الذاتية الفائقة، إذ جاء أداؤه في استرجاع ذكريات حياته الشخصية عند مستوى يتجاوز إحصائيا أداء 99.9% من عامة السكان.</p><p class='article-text'>لكن الدراسة كشفت في الوقت نفسه أن هذه القدرة لا تعني امتلاكه تفوقا عاما في جميع أنواع الذاكرة.</p><p class='article-text'>فقد بدت قدراته المتعلقة بالانتباه والذاكرة العاملة والوظائف التنفيذية طبيعية نسبيا، وهو ما يتوافق مع ملاحظات سابقة لدى أشخاص آخرين يمتلكون الذاكرة الذاتية الفائقة.</p><p class='article-text'>كما لم يلاحظ الباحثون، وفق المعلومات التي قدمتها أسرة الفتى، مؤشرات أخرى غير معتادة في نموه أو مسيرته التعليمية، ولم تكن هناك مشكلات نفسية أو تعليمية معروفة مرتبطة بحالته.</p><p class='article-text'>ليس "عقلا خارقا" بالمعنى المتعارف</p><p class='article-text'>ويؤكد الباحثون أن الأشخاص الذين يتمتعون بالذاكرة الذاتية الفائقة ليسوا بالضرورة أصحاب قدرات خارقة في كل ما يتعلق بالحفظ والتعلم.</p><p class='article-text'>فالاختلاف الأساسي، وفق الدراسة، يبدو مرتبطا تحديدا بكيفية الوصول إلى ذكريات التجارب الشخصية واسترجاعها، وليس بقدرة عامة على حفظ الأرقام أو تعلم المعلومات اليومية.</p><p class='article-text'>وكانت هذه النقطة تحديدا محور اهتمام الفريق العلمي في حالة KCL، إذ ركز الباحثون على الذكريات التي تظهر بصورة لا إرادية.</p><p class='article-text'>وخلال إحدى التجارب، طُلب من الفتى متابعة مجموعة من الأنماط على شاشة الكمبيوتر، بينما كان الباحثون يسألونه بصورة دورية عن الأفكار التي خطرت له أثناء أداء المهمة.</p><p class='article-text'>وأظهرت النتائج أن ذكريات الماضي الشخصية ظهرت لديه بصورة تلقائية بمعدل أعلى بشكل ملحوظ مقارنة بالبيانات المتاحة لأشخاص من عامة السكان.</p><p class='article-text'>في المقابل، لم يظهر ارتفاع مماثل في الأفكار التلقائية المتعلقة بالمستقبل، كما ظل المعدل الإجمالي للأفكار غير المرتبطة بالمهمة ضمن النطاق الطبيعي.</p><p class='article-text'>لغز علمي حول طريقة استرجاع الذكريات</p><p class='article-text'>ويرى الباحثون أن هذه النتائج تدعم فكرة أن الذاكرة الذاتية الفائقة قد لا تعني ببساطة امتلاك "ذاكرة أقوى"، وإنما قد تكون مرتبطة بتغير في ديناميكية استرجاع الذكريات.</p><p class='article-text'>ويشيرون إلى أن أصحاب هذه القدرة ربما يكونون أكثر حساسية للمحفزات التي ترتبط بأحداث سابقة، مع انخفاض العتبة اللازمة للوصول إلى المعلومات المتعلقة بتجاربهم الشخصية.</p><p class='article-text'>وبالتالي، قد يكمن سر هذه القدرة الاستثنائية ليس فقط فيما يتذكره الشخص، وإنما في الطريقة التي تصل بها ذكرياته إلى وعيه.</p><p class='article-text'>وتوفر حالة KCL للباحثين نافذة نادرة لدراسة واحدة من أكثر الظواهر غموضا في الذاكرة البشرية، وقد تساعد الحالات المشابهة مستقبلا في الكشف عن الكيفية التي يخزن بها الدماغ تجاربنا الشخصية، ولماذا تبقى بعض التفاصيل حاضرة لعقود، بينما تتلاشى تفاصيل أخرى مع مرور الوقت.</p>

يتذكر تفاصيل منذ عمر 3 أشهر.. شاب ذاكرته تتفوق على 99.9% من البشر

<p class='article-text'><div data-empty="false">قد يبدو الأمر أشبه بالخيال، لكن بعض الطيور تمتلك قدرة استثنائية على البقاء في السماء لأيام أو أسابيع، بل وحتى أشهر متواصلة، دون أن تلامس الأرض. وكشفت أبحاث نُشرت في مجلات علمية وتقارير لجامعات ومؤسسات بحثية أجنبية أن عدداً من الطيور طوّر تكيفات فريدة تسمح له بالطيران المستمر، مع الأكل والشرب، بل وحتى الحصول على فترات نوم قصيرة أثناء التحليق.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b> السمامة الشائعة</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويُعد السمامة الشائعة (Common Swift) صاحبة الرقم القياسي بين الطيور المعروفة. فقد أثبتت دراسة أجرتها جامعة لوند السويدية باستخدام أجهزة تتبع دقيقة أن هذه الطيور تستطيع البقاء في الجو لنحو 10 أشهر متواصلة، ولا تهبط إلا خلال موسم التكاثر. وخلال تلك الفترة تلتقط الحشرات من الهواء، وتشرب المياه أثناء التحليق فوق المسطحات المائية، وتواصل هجرتها بين أوروبا وإفريقيا دون الحاجة إلى الهبوط.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>السمامة الألبية</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أما السمامة الألبية (Alpine Swift)، فقد سجل العلماء بقاءها في الجو لأكثر من 200 يوم متواصل، أي ما يزيد على ستة أشهر. ووصفت دراسة نشرتها مجلة Nature Communications هذا الاكتشاف بأنه أحد أكثر الإنجازات المدهشة في عالم الحيوان، لأنه يشير إلى أن الطائر يستطيع الحفاظ على وظائفه الحيوية كافة أثناء الطيران، بما في ذلك الحصول على قسط من الراحة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>طائر الفرقاطة الكبرى </b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولا يقل طائر الفرقاطة الكبرى (Great Frigatebird) إثارة للإعجاب، إذ يستطيع التحليق فوق المحيطات لأكثر من شهرين متواصلين دون أن يهبط. ويرجع ذلك إلى أن ريشه غير مقاوم للماء، ما يجعل الهبوط على سطح البحر خطراً عليه، ولذلك يعتمد على التيارات الهوائية الصاعدة لتقليل استهلاك الطاقة، مع القيام بانزلاقات طويلة بدلاً من الرفرفة المستمرة. كما أظهرت دراسات أنه ينام لبضع ثوانٍ أو دقائق خلال الطيران باستخدام ظاهرة تعرف باسم النوم أحادي نصف الدماغ، حيث ينام نصف الدماغ بينما يبقى النصف الآخر يقظاً للتحكم بالطيران، وفقا لمجلة "nature".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b> طائر الغودويت</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومن بين أعظم رحلات الطيران في عالم الطيور، يأتي طائر الغودويت ذو الذيل المخطط الذي سجل رقماً قياسياً بعد أن قطع أكثر من 13 ألف كيلومتر في رحلة متواصلة من ألاسكا إلى أستراليا خلال 11 يوماً دون توقف. هذا الطائر الصغير يختزن كميات كبيرة من الدهون قبل الهجرة، لتصبح بمثابة وقود طبيعي يساعده على عبور المحيطات والقارات، في مثال مذهل على دقة التكيف وقدرة المخلوقات على مواجهة أصعب الظروف.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>طائر الطيطوي</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومن بين الطيور المهاجرة أيضاً، سجل الطيطوي ذو الذيل المخطط (Bar-tailed Godwit) أحد أطول الرحلات الجوية دون توقف، إذ يقطع أكثر من 11 يوماً في رحلة واحدة بين ألاسكا ونيوزيلندا، قاطعاً أكثر من 13 ألف كيلومتر فوق المحيط الهادئ دون هبوط. وتعتمد هذه الطيور على مخزون ضخم من الدهون تبنيه قبل الهجرة، ثم تستهلكه تدريجياً طوال الرحلة.</div></p><p class='article-text'><b>القطرس الجوال</b></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أما القطرس الجوال (Wandering Albatross)، فيتميز بطريقة طيران مختلفة تعتمد على ما يعرف بـ"التحليق الديناميكي"، إذ يستغل اختلاف سرعة الرياح فوق سطح البحر للحصول على طاقة مجانية تقريباً، ما يسمح له بقطع آلاف الكيلومترات مع رفرفة قليلة جداً. ورغم أنه يهبط أحياناً على سطح الماء، فإنه يستطيع البقاء في الجو لفترات طويلة للغاية بفضل هذه التقنية الطبيعية المذهلة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويرى علماء الطيور أن سر هذه القدرات يكمن في مجموعة من التكيفات التطورية، تشمل الأجنحة الطويلة والانسيابية، والاستفادة القصوى من التيارات الهوائية، والقدرة على النوم لفترات قصيرة أثناء الطيران، إضافة إلى كفاءة عالية في استهلاك الطاقة. هذه الميزات جعلت بعض الأنواع تقضي معظم حياتها في السماء، حتى إن الباحثين يصفونها بأنها "طيور تعيش في الهواء أكثر مما تعيش على الأرض".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تكشف قدرة الطيور على التحليق لمسافات هائلة عن عظمة الخالق سبحانه وتعالى وروعة الإبداع في خلقه. فهذه الكائنات الصغيرة تمتلك قدرات مذهلة تمكنها من عبور القارات والمحيطات، والطيران لساعات طويلة وربما لأشهر متواصلة كما تفعل بعض الأنواع، بفضل أجسامها المتكيفة وأجنحتها المصممة بدقة وقدرتها على توفير الطاقة. والأعجب من ذلك أنها تجد غذاءها في رحلاتها الطويلة، فتلتقط الحشرات أثناء الطيران أو تستفيد من مصادر الغذاء خلال مسارات هجرتها، في نظام متوازن يدل على حكمة الخالق. إنها آية من آيات الله في الكون، قال تعالى: ﴿أَلَمْ يَرَوْا إِلَى الطَّيْرِ فَوْقَهُمْ صَافَّاتٍ وَيَقْبِضْنَ ۚ مَا يُمْسِكُهُنَّ إِلَّا الرَّحْمَٰنُ﴾، فسبحان من أودع في هذه المخلوقات الصغيرة أسرارا وقدرات تفوق التصور.</div></p>

أرقام مذهلة.. كم يستطيع الطائر التحليق دون هبوط؟

<p class='article-text'>بينما تظن أنك تتصفح هاتفك بضغطة إصبع خفيفة، أنت في الواقع تُحمل فقرات رقبتك عبئاً فيزيائياً يصل إلى 27 كجم، وتدفع من "جيبك" الخاص ضريبة خفية تبلغ 12 مليار دولار سنوياً في صورة فواتير رعاية صحية وعلاجات تجميلية وتقويمية.</p><p class='article-text'>أجهزتنا الرقمية اليوم لا تُعيد تشكيل عاداتنا فحسب، بل تُعيد صياغة هيكلنا العظمي وتُستنزف مواردنا الاقتصادية بطرق لم نتوقعها.</p><p class='article-text'>إن هذا الانحناء المستمر نحو الشاشات ليس مجرد وضعية جلوس عابرة، بل هو استنزاف يومي يُحول أجسادنا إلى ضحايا لنمط حياة "رقمي" مكلف، مما يفرض علينا وقفة جادة للتدخل قبل أن تتحول هذه العادة اليومية إلى أزمة صحية واقتصادية لا يمكن تداركها.</p><p class='article-text'>تشير التقديرات الطبية إلى أن وضعية "الرأس المائل للأمام"  التي نعتمدها عند النظر لهواتفنا وأجهزتنا، تضع ضغطاً يصل إلى 60 رطلاً (حوالي 27 كجم) على فقرات الرقبة.</p><p class='article-text'>هذا الضغط، المعروف بلقب "رقبة التكنولوجيا" (Tech neck)، يؤدي مع مرور الوقت إلى تلف الأقراص الفقرية وتدهور المفاصل والعضلات، بل ويفضي إلى انخفاض سعة الرئة. وينصح الخبراء بضرورة رفع أجهزتنا لمستوى العين والحفاظ على مسافة ذراع، مع تطبيق قاعدة الاستراحة لمدة 20 دقيقة كل نصف ساعة لتقليل الإجهاد المستمر.</p><p class='article-text'>وعلى صعيد الصحة الجلدية، توضح جاستن هيكستال، استشارية الأمراض الجلدية وزميلة الكلية الملكية للأطباء في المملكة المتحدة، أن الربط بين الانحناء المستمر وتجاعيد الرقبة يبدو منطقياً نتيجة "الإجهاد الميكانيكي المتكرر".</p><p class='article-text'>وفي سياق متصل، تحذر "هيكستال" من مخاطر الساعات الذكية؛ حيث إن البيئة المظلمة والرطبة تحتها تحفز نمو الفطريات والإكزيما، وتزيد من احتمالية الإصابة بحساسية تجاه مواد مثل النيكل، والمطاط، واللاتكس، ومجموعة من المواد الكيميائية تسمى الأكريلات، مما يوجب خلع أجهزتنا القابلة للارتداء بانتظام واستخدام كريمات عازلة.</p><p class='article-text'>و كشفت دراسة طولية امتدت لأكثر من 20 عاماً، أجراها البروفيسور دونالد موتي، أستاذ البصريات في جامعة ولاية أوهايو، أن العلاقة بين قصر النظر و"العمل القريب" على أجهزتنا ليست مباشرة كما يُشاع.</p><p class='article-text'>وبدلاً من ذلك، اكتشفت الدراسة أن العامل الوقائي الأهم هو قضاء الوقت في الخارج؛ حيث يحفز الضوء الساطع إطلاق "الدوبامين" من الشبكية، وهو ما يلعب دوراً حاسماً في تنظيم نمو العين. وبناءً على ذلك، يوصي موتي بزيادة وقت التواجد تحت ضوء الشمس الطبيعي (مع الحماية المناسبة) ليس فقط لصحة العين، بل لتحسين جودة النوم أيضاً.</p><p class='article-text'>و تبرز "قوة القبضة" كمؤشر حيوي للصحة العامة، حيث تشير الدراسات إلى أنها قد تتنبأ بالوفاة المبكرة بدقة تفوق قياسات ضغط الدم. ويرى البروفيسور يوهانز بيلر، من الجامعة الطبية في لوسيتز بألمانيا، أن التراجع الجيلي في قوة القبضة هو "علامة تحذير مبكرة" عن الحالة الصحية للأجيال الشابة، مرجعاً ذلك إلى التحول نحو العمل المكتبي الخامل واستخدام أجهزتنا لساعات طويلة.</p><p class='article-text'>ويؤكد الخبراء أن الحل يكمن في تحسين اللياقة العامة من خلال تمارين القوة، بحيث يجب أن يكون الشخص قادراً على ضغط كرة تنس بقوة والحفاظ على ذلك لـ 15-30 ثانية.</p><p class='article-text'>لا تتوقف تداعيات نمط الحياة الرقمي عند الجانب الفردي، بل تمتد لتشكل تحدياً اقتصادياً عالمياً. وفقاً لتقارير "مؤسسة الصحة العالمية للأبحاث الرقمية" (Global Digital Health Insights, 2026)، فإن تكاليف الرعاية الصحية المباشرة الناتجة عن "أمراض نمط الحياة الرقمي" قد سجلت زيادة سنوية بلغت 7% في الاقتصادات الكبرى.</p><p class='article-text'>كما تشير بيانات "سوق التكنولوجيا القابلة للارتداء"إلى أن الإنفاق العالمي على "المنتجات العلاجية" الموجهة لحل مشاكل الرقبة واليدين الناتجة عن أجهزتنا، قد قفز إلى حاجز الـ 12 مليار دولار سنوياً، مما يعكس تحولاً في الإنفاق الاستهلاكي من الترفيه الرقمي إلى معالجة الآثار الجسدية التي خلفتها تلك الأجهزة.</p><p class='article-text'>إلى جانب التأثيرات البدنية، تلعب أجهزتنا دوراً في اضطرابات الساعة البيولوجية. تشير دراسة صادرة عن "المعهد الوطني للصحة والتميز السريري" (NICE, 2026) إلى أن التعرض المكثف للضوء الأزرق المنبعث من الشاشات في الساعتين اللتين تسبقان النوم يقلل من إفراز هرمون "الميلاتونين" بنسبة تصل إلى 22%.</p><p class='article-text'>هذا الاضطراب، وفقاً لبيانات "المرصد العالمي لعلوم الأعصاب  يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بـ "الإرهاق المعرفي المزمن" وضعف قدرة الدماغ على معالجة المعلومات المعقدة، مما يفسر شعور المستخدمين بـ "الضبابية الذهنية" في نهاية اليوم.</p><p class='article-text'>و أثبتت أبحاث البروفيسور سيباستيان سوجيت، من جامعة ريغنسبورغ بألمانيا، وجود علاقة طردية بين زيادة وقت الشاشة وتراجع المهارات الحركية الدقيقة. ويحذر "سوجيت" من أن هذا الأمر مثير للقلق نظراً للارتباط الوثيق بين المهارات الحركية والتطور المعرفي والأكاديمي لدى الأطفال والمراهقين.</p><p class='article-text'>ويختتم سوجيت بتحذير أعمق، حيث يرى أن التأثيرات الجماعية عبر الأجيال قد تؤدي إلى "تسطيح" معرفي للمجتمع، وعجز عن التفكير في الواقع المادي، لأن اليدين لم تعودا تمثلان نقطة الاتصال المركزية مع العالم كما في السابق، موصياً بدمج أنشطة يدوية مثل الطهي، النجارة، أو الكتابة باليد لاستعادة هذا التوازن.</p>

هاتفك يُحمل فقراتك 27 كجم.. وخسائر صحية بـ 12 مليار دولار من جيبك

<p class='article-text'>لم تعد الصورة تنتظر مصورًا، ولا مكانًا، ولا لحظة عابرة ينجو منها الضوء. صارت تولد من جملة. نكتب: "طفل ينظر من نافذة قطار في صباح شتوي"، فتظهر لنا صورة كاملة من بخار على الزجاج، وعينان واسعتان، وضوء باهت، وحنين لم يعشه أحد.. لم يكن هناك طفل، وقطار، كما لم يكن هناك صباح.. ومع ذلك، قد نشعر بشيء حقيقي.</p><p class='article-text'>هذه هي المفارقة الجديدة: الصورة قد تكون مزيفة، لكن الأثر قد يكون صادقًا. في مقال "ديزايننغ إيموشنز: كيف يمكن للصور المولّدة بالذكاء الاصطناعي أن تثير اتصالًا إنسانيًا"، تُطرح فكرة أن أدوات الصور الجديدة لا تُستخدم فقط لصناعة صور جميلة، بل لصناعة إحساس محدد: الفرح، الهدوء، الفضول، التمكين، أو الانتماء. بدل أن يبحث المصمم بين آلاف الصور الجاهزة عن لقطة "قريبة" من شعوره، يستطيع اليوم أن يطلب من الآلة صورة مصممة للعاطفة نفسها: فتاة ترسم عند الشروق، ألوان دافئة، إحساس بالأمل، ملامح تعب لا تلغي التفاؤل. هنا لا تعود الصورة وثيقة لما حدث، بل تصميمًا لما نريد أن يحدث داخل المتلقي.</p><p class='article-text'>ولعل هذا هو التحول الأخطر والأجمل في الوقت نفسه. فالصور القديمة كانت تقول: هذا ما رأيته. أما الصور المولّدة بالذكاء الاصطناعي فتقول: هذا ما أريدك أن تشعر به. إنها لا تبدأ من الواقع، بل من النية، من الحالة النفسية التي نريد الوصول إليها، من ذلك الخيط الخفي بين العين والقلب.</p><p class='article-text'>الصورة، أصلًا، لم تكن بريئة يومًا. الإعلان يعرف ذلك منذ عقود. لون الخلفية، نظرة الشخص، زاوية الضوء، ترتيب اليدين، المسافة بين الوجوه، كلها عناصر لا تخاطب العقل وحده، بل الجسد أيضًا. صورة العائلة حول مائدة لا تبيع طعامًا فقط، بل تبيع دفئًا. صورة امرأة تركض عند الفجر لا تبيع حذاء فقط، بل تبيع نسخة أكثر قوة من الذات. صورة طفل يضحك لا تبيع منتجًا، بل توقظ فينا رغبة الحماية.</p><p class='article-text'>لكن الذكاء الاصطناعي جعل هذه العملية أسرع وأكثر دقة وأكثر قابلية للتخصيص. لم نعد نصمم صورة واحدة لجمهور كبير، بل نستطيع تصميم مئات الصور لمئات الحالات النفسية: صورة تمنح الطمأنينة لمريض، وأخرى تشعل الطموح لدى طالب، وثالثة تبيع الرفاه لجمهور فاخر، ورابعة تمنح شعورًا بالانتماء لشخص وحيد أمام الشاشة. كأن المشاعر صارت قابلة للطلب.</p><p class='article-text'>وتشير تقديرات "غراند فيو ريسيرش" إلى أن سوق مولدات الصور بالذكاء الاصطناعي بلغ نحو 349.6 مليون دولار في 2023، ومن المتوقع أن يصل إلى نحو 1.08 مليار دولار بحلول 2030، بمعدل نمو سنوي مركب يبلغ 17.7%.</p><p class='article-text'>وتضع تقديرات أخرى من "إميرجن ريسيرش" السوق عند 2.5 مليار دولار في 2025، وتتوقع وصوله إلى 12 مليار دولار بحلول 2035. حتى لو اختلفت الأرقام بحسب منهجية كل مؤسسة، فإن الاتجاه واضح: الصورة الاصطناعية لم تعد لعبة، بل صناعة.</p><p class='article-text'>وفي الإعلان تحديدًا، يبدو السباق أوضح، فيقدر تقرير "ريسيرش آند ماركتس" أن سوق الذكاء الاصطناعي التوليدي في الإعلانات نما من 2.72 مليار دولار في 2024 إلى 3.39 مليار دولار في 2025، بمعدل نمو سنوي 24.6%.</p><p class='article-text'>كما تشير تقارير إعلامية إلى أن أكثر من نصف ألف مسوّق شملهم استطلاع في 2025 استخدموا شكلًا من أشكال الذكاء الاصطناعي في الحملات الإبداعية، وأن نسبة كبيرة من الإعلانات قد تتضمن الذكاء الاصطناعي بحلول 2026، مما يعني أن الصورة التي نراها في إعلان، أو منشور، أو حملة خيرية، قد لا تكون ملتقطة، بل مصممة لإيقاظ شعور معين فينا.</p><p class='article-text'>والعلم يؤكد أن الصورة العاطفية قادرة على البقاء في الذاكرة. دراسات في علم النفس والإعلان تبيّن أن الإعلانات التي تثير استجابة عاطفية أقوى ترتبط غالبًا بقدرة أعلى على التذكر والانخراط. وفي دراسة منشورة في "فرونتيرز إن سايكولوجي" حول الفاعلية العاطفية للإعلانات، تعامل الباحثون مع الإعلان لا كرسالة معلوماتية فقط، بل كمنظومة من الانتباه والانخراط والعاطفة، فالمتلقي لا يتذكر دائمًا ما قيل له، لكنه يتذكر كيف جعله الشيء يشعر.</p><p class='article-text'>ولهذا تبدو الصورة المولّدة بالذكاء الاصطناعي قوية: لأنها لا تحتاج إلى أن تكون حقيقية كي تكون مؤثرة. الدماغ لا يسأل دائمًا عن مصدر الصورة قبل أن يتأثر بها. قد يرى وجهًا حزينًا، ضوءًا ناعمًا، مشهدًا يشبه ذاكرته، فيستجيب. نحن لا نتفاعل مع الصورة بوصفها ملفًا رقميًا، بل بوصفها إشارة عاطفية. وإذا كانت الإشارة مصنوعة بمهارة، فقد تصل.</p><p class='article-text'>وقامت دراسات حديثة باختبار هذه النقطة مباشرة، فأشارت دراسة عن محاذاة المشاعر بين البشر والنماذج التوليدية استخدمت نماذج مثل "دال-إ 2" و"دال-إ 3" و"ستابل ديفيوجن" لتوليد 240 صورة تعبّر عن 10 مشاعر إيجابية وسلبية، ثم قيّم المشاركون مدى توافق الصورة مع الشعور المطلوب. وخلص الباحثون إلى أن النماذج أصبحت قادرة على إنتاج تعبيرات عاطفية يقرأها البشر على أنها متوافقة مع المشاعر المقصودة، مع اختلاف الجودة بحسب النموذج ونوع العاطفة. بعبارة أبسط: الآلة لا تشعر، لكنها بدأت تتعلم كيف يبدو الشعور.</p><p class='article-text'>وهنا ندخل المنطقة الرمادية. إذا استطاعت الصورة الاصطناعية أن تثير فينا التعاطف، فهل هذا أمر جيد أم خطير؟ قد يكون جيدًا حين يستخدمه فنان لصناعة عالم بصري جديد، أو مؤسسة خيرية لتقريب معاناة بعيدة، أو معالج بصري لمساعدة شخص على التعبير عن شعور لا يعرف كيف يقوله. لكن الخطر يبدأ حين يصبح الإحساس نفسه سلعة مُهندسة، وحين تُصمم الصورة لا لتقول الحقيقة، بل لتتجاوز دفاعاتنا.</p><p class='article-text'>خذ مثلًا الحملات الإنسانية، صورة طفل متعب قد تدفع الناس إلى التبرع. لكن إذا كان الطفل مولدًا بالكامل، فمن الذي نساعده؟ هل نخدم قضية حقيقية بصورة رمزية، أم نستغل تعاطفًا حقيقيًا لصورة بلا صاحب؟ وفي الإعلانات، صورة امرأة سعيدة في منزل مثالي قد تبيع منتجًا، لكنها قد تبيع أيضًا وهمًا عن الحياة والجسد والعائلة والنجاح. الذكاء الاصطناعي لا يخترع هذا الخطر، لكنه يسرّعه ويجعله أرخص وأكثر وفرة.</p><p class='article-text'>المشكلة ليست أن الصورة الاصطناعية كاذبة دائمًا. أحيانًا تكون الصورة الحقيقية أكثر تضليلًا من صورة مولدة بوضوح. المشكلة في الشفافية. هل يعرف المتلقي أن ما يراه لم يحدث؟ هل يفهم أن هذا الوجه لم يعش الحزن الذي يعرضه؟ هل يدرك أن اللقطة صُممت لتلامس خوفه أو أمله أو وحدته؟ حين تغيب هذه المعرفة، تصبح الصورة الاصطناعية قادرة على التسلل إلى المشاعر من باب الجمال.</p><p class='article-text'>ربما علينا أن نتعامل مع الصور المولدة كما نتعامل مع اللغة البلاغية. ليست كل استعارة كذبة، لكنها تصبح خطرة إذا قُدمت بوصفها تقريرًا. الصورة الاصطناعية يمكن أن تكون فنًا، إعلانًا، علاجًا، تعليمًا، أو تلاعبًا. الفارق ليس في الأداة وحدها، بل في النية، والسياق، والإفصاح، ومن يربح من التأثير العاطفي. والصورة الاصطناعية لا تملك قلبًا، لكنها تعرف الطريق إلى قلوبنا، وهنا بالضبط، تبدأ المسؤولية.</p>

هندسة المشاعر.. حين تصنع الصورة الاصطناعية إحساسًا حقيقيًا

<p class='article-text'>في اكتشاف علمي يسلّط الضوء على أحد أكثر أسرار عالم الطيور إثارة، كشفت أبحاث حديثة أن طائر السمامة الشائعة (Apus apus) يمتلك قدرة فريدة على البقاء في الجو لمدة تصل إلى 10 أشهر متواصلة دون أي هبوط على الأرض، في واحدة من أكثر الظواهر البيولوجية غرابة في عالم الطيور.</p><p class='article-text'>وبحسب الدراسة التي أُجريت باستخدام أجهزة تتبع خفيفة الوزن للغاية، تمكن باحثون من جامعة لوند السويدية من توثيق أن هذه الطيور تقضي كامل فترة عدم التكاثر في حالة طيران مستمر بين أوروبا وأفريقيا، دون أي توقف أرضي يُذكر.</p><p class='article-text'>هجرة قارية بلا توقف</p><p class='article-text'>تشير البيانات إلى أن السمامة الشائعة يغادر مناطق تكاثره في أوروبا وآسيا متجها إلى مناطق جنوب الصحراء الكبرى في أفريقيا، خصوصا حوض الكونغو وموزمبيق، في رحلة قد تصل إلى 14,000 كيلومتر.</p><p class='article-text'>وخلال هذه الرحلة، لا تتوقف الطيور إطلاقا على الأرض، بل تعتمد بالكامل على الطيران في: التغذية، الراحة والنوم.</p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/04/27/5164078.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'>وتوضح الدراسة أن بعض الأفراد تقطع خلال حياتها ما يعادل أربعة أضعاف محيط الكرة الأرضية.</p><p class='article-text'>تصميم بيولوجي للطيران الدائم</p><p class='article-text'>يتميز طائر السمامة الشائعة بتكيّفات تشريحية دقيقة تجعله مؤهلا للحياة الجوية المستمرة، من أبرزها:</p><p class='article-text'>جسم انسيابي شديد الخفة</p><p class='article-text'>أجنحة طويلة مقوسة تساعد على الانزلاق الفعّال</p><p class='article-text'>عضلات طيران عالية الكفاءة مقاومة للإجهاد</p><p class='article-text'>جهاز تنفسي قادر على استخلاص كميات عالية من الأكسجين</p><p class='article-text'>كما يتميز الطائر بقدرة على تعديل معدل الأيض بما يتناسب مع مراحل الطيران المختلفة، مما يتيح له الحفاظ على الطاقة لفترات طويلة.</p><p class='article-text'>النوم في الهواء.. آلية غير مسبوقة</p><p class='article-text'>من أكثر الجوانب غرابة في سلوك السمامة الشائعة قدرته على النوم أثناء الطيران عبر ما يُعرف بـ النوم أحادي نصف الدماغ، حيث يستريح نصف الدماغ بينما يبقى النصف الآخر نشطا للتحكم في الاتجاه والارتفاع.</p><p class='article-text'>كما يمكنه الدخول في حالات خمول مؤقت تقل فيها معدلات النشاط الحيوي، ما يساعده على تقليل استهلاك الطاقة خلال الرحلات الطويلة.</p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/04/27/5164076.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'>تغذية مستمرة في الجو</p><p class='article-text'>يعتمد السمامة الشائعة بشكل كامل على الحشرات الطائرة، حيث يصطادها أثناء التحليق باستخدام منقار واسع يعمل كشبكة هوائية.</p><p class='article-text'>وتُظهر الدراسات أن الطائر قادر على تناول أكثر من 10,000 حشرة يوميا، كما يستخدم لعابا لزجا لتكوين كتل غذائية صغيرة تُستهلك لاحقا أو تُنقل إلى الفراخ.</p><p class='article-text'>فترة الهبوط الوحيدة.. موسم التكاثر</p><p class='article-text'>الاستثناء الوحيد لنمط الحياة الجوية المستمر يحدث خلال موسم التكاثر، الذي يمتد عادة من مايو إلى أغسطس.</p><p class='article-text'>وخلال هذه الفترة:</p><p class='article-text'>تبني الطيور أعشاشها في شقوق المباني أو الجروف الصخرية</p><p class='article-text'>تضع الأنثى من 2 إلى 3 بيضات</p><p class='article-text'>يتناوب الوالدان على الحضانة لمدة نحو 19–20 يوما</p><p class='article-text'>تستمر فترة نمو الفراخ من 35 إلى 56 يوما</p><p class='article-text'>وبعد مغادرة العش، تدخل الصغار مباشرة في نمط الحياة الجوية، وقد لا تهبط مرة أخرى لمدة تصل إلى عامين.</p><p class='article-text'>نتائج علمية حديثة</p><p class='article-text'>اعتمدت الاكتشافات على أجهزة تتبع دقيقة لا يتجاوز وزنها 0.5–0.7 غرام، وتم تثبيتها على الطيور دون التأثير على سلوكها.</p><p class='article-text'>وأظهرت البيانات أن بعض الطيور بقيت في الجو بشكل متواصل لمدة تصل إلى 10 أشهر كاملة، ما غيّر الفهم العلمي السابق لقدرات الطيور المهاجرة.</p><p class='article-text'>ونُشرت هذه النتائج في مجلة Current Biology عام 2016، واعتُبرت من أبرز الاكتشافات في علم الطيور الحديث.</p><p class='article-text'>تهديدات بيئية متصاعدة</p><p class='article-text'>رغم قدراتها الفريدة، يواجه طائر السمامة الشائعة تراجعا ملحوظا في أعدادها في أوروبا تجاوز 50% في بعض المناطق، نتيجة:</p><p class='article-text'>فقدان مواقع التعشيش بسبب الترميم العمراني</p><p class='article-text'>تراجع أعداد الحشرات بسبب المبيدات</p><p class='article-text'>التغيرات المناخية والاضطرابات الجوية</p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/04/27/5164077.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'>وتدفع هذه التحديات منظمات بيئية إلى تركيب صناديق تعشيش اصطناعية وتعديل تصميم المباني لتصبح أكثر ملاءمة للطائر.</p><p class='article-text'>يُعد السمامة الشائعة نموذجا فريدا في عالم الكائنات الحية، إذ يمثل أقصى درجات التكيف مع بيئة الطيران المستمر، وقدرته على قضاء أشهر طويلة في الجو دون هبوط تجعله واحدا من أكثر الظواهر البيولوجية غرابة وإثارة للاهتمام في الطبيعة.</p><p class='article-text'>ويؤكد العلماء أن دراسة هذا الطائر لا تقتصر على فهم سلوكه فقط، بل تمتد إلى الإلهام في تطوير تقنيات الطيران والطائرات بدون طيار ذات الكفاءة العالية.</p>

السماء موطنه الوحيد.. طائر يحلق 10 أشهر بلا أي هبوط على الأرض

<p class='article-text'>حين يقول أحدهم "اتبع حدسك"، قد يكون أقرب إلى العلم مما نعتقد، فداخل أجسامنا، بعيداً عن الجمجمة، يعمل دماغ آخر بصمت في الأمعاء، يراقب، ويحلل، ويتواصل مع الدماغ الحقيقي، بل ويؤثر في مزاجنا وصحتنا بطرق بدأت العلوم الحديثة تكشفها تباعاً.</p><p class='article-text'>هذا "الدماغ الثاني" ليس استعارة أدبية، بل نظام عصبي متكامل يُعرف بـ"الجهاز العصبي المعوي"، ويضم أكثر من 100 مليون خلية عصبية، في شبكة كاملة من الخلايا، تمتد على طول الجهاز الهضمي، وتعمل باستقلالية نسبية، وكأن داخلنا غرفة تحكم أخرى لا نراها، وفق ما تشير إليه "جونز هوبكنز".</p><p class='article-text'><b>دماغ لا يفكر... لكنه يشعر ويؤثر</b></p><p class='article-text'>صحيح أن هذا الدماغ لا يحل المعادلات ولا يكتب الرسائل، لكنه يدير عمليات معقدة مثل الهضم وامتصاص الغذاء، والأهم: يتواصل باستمرار مع الدماغ في الرأس عبر ما يُعرف بـ"محور الأمعاء–الدماغ".</p><p class='article-text'>هذا التواصل ليس أحادياً، بل طريق ذو اتجاهين، كما تصفه المصادر الطبية، فالتوتر قد يربك المعدة، لكن في المقابل، يمكن لصحة الأمعاء أن تؤثر في المزاج والقلق وحتى طريقة التفكير، ولهذا السبب نشعر بقبضة في المعدة عند الخوف، أو فراشات عند التوتر، هذه إشارات يرسلها ذلك الدماغ الخفي.</p><p class='article-text'><b>نصف مزاجك يُصنع في أمعائك</b></p><p class='article-text'>المفاجأة الأكبر أن الأمعاء ليست مجرد عضو هضمي، بل مصنع كيميائي نشط. إذ تشير دراسات إلى أن نسبة كبيرة من "السيروتونين" المعروف بـ"هرمون السعادة" يتم إنتاجها في الجهاز الهضمي، وليس في الدماغ كما يعتقد كثيرون.</p><p class='article-text'>وفي تقرير لـ(Scientific American)، يوصف الجهاز العصبي المعوي بأنه يستخدم نفس الناقلات العصبية التي يعتمد عليها الدماغ، ما يجعله أقرب إلى نسخة مصغرة منه، لكن بوظائف مختلفة.</p><p class='article-text'><b>تريليونات الكائنات تتحكم فيك</b></p><p class='article-text'>الأمر لا يتوقف عند الخلايا العصبية، ففي أمعائك يعيش عالم كامل من الكائنات الدقيقة يُعرف بـ"الميكروبيوم" يضم تريليونات البكتيريا التي تلعب دوراً محورياً في صحتك.</p><p class='article-text'>وتشير (Quanta Magazine) إلى أن هذه الكائنات تفرز مواد كيميائية تؤثر في الدماغ، وتنظم المناعة، بل وقد تلعب دوراً في الذاكرة والتقدم في العمر، بمعنى آخر، ما تأكله لا يؤثر فقط في جسدك، بل في أفكارك أيضاً.</p><p class='article-text'><b>لماذا يتجه الطب إلى الأمعاء؟</b></p><p class='article-text'>هذا الفهم الجديد يدفع العلماء إلى إعادة التفكير في كثير من الأمراض، فبدلاً من النظر إلى القلق أو الاكتئاب كحالات دماغية بحتة، بدأ التركيز يتجه نحو الأمعاء بوصفها جزءاً من الحل.</p><p class='article-text'>وتشير أبحاث منشورة في "المكتبة الوطنية للطب" (PMC) إلى أن الخلل في هذا المحور قد يرتبط باضطرابات نفسية وعصبية، ما يفتح الباب أمام علاجات جديدة تبدأ من النظام الغذائي، والبروبيوتيك، وتحسين صحة الميكروبيوم.</p><p class='article-text'><b>الحدس... علم لا شعور</b></p><p class='article-text'>في النهاية، لم يعد الشعور الداخلي مجرد إحساس غامض، بل انعكاس لنظام بيولوجي حقيقي يعمل داخلنا، دماغ لا نراه، لكنه يرسل إشاراته باستمرار، ويؤثر في قراراتنا ومزاجنا وصحتنا.</p><p class='article-text'>وبينما يواصل العلم كشف أسراره، تبدو الحقيقة أبسط مما نتخيل، أحياناً... أمعاؤك تفهم أكثر مما يظن عقلك.</p>

عقلك في أمعائك... "الدماغ الثاني" الذي يقرر أكثر مما تتخيل

<p class='article-text'><div data-empty="false">يرتبط نقص النوم الجيد بزيادة خطر الإصابة بالخرف، لكن الأبحاث الجديدة تذهب إلى أبعد من ذلك - حيث تقدم لنا مقداراً مثالياً من النوم الليلي لتقليل خطر الإصابة بالخرف في وقت لاحق من الحياة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">باستخدام البيانات التي تم جمعها وتجميعها من 69 دراسة سابقة، أجرى فريق من جامعة يورك في كندا تحليلاً إحصائياً للبحث عن ارتباطات بالخرف لثلاثة عوامل مختلفة وهي النشاط البدني، والوقت الذي يقضيه الشخص جالساً، ومدة النوم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">هذه كلها متغيرات يمكننا التحكم بها بأنفسنا، إلى حد ما، وقد أظهرت الحسابات أن النوم لمدة تتراوح بين 7 و 8 ساعات كل ليلة هو الوقت الأمثل عندما يتعلق الأمر بتقليل خطر الإصابة بالخرف.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما وجد الباحثون أن الجلوس لفترات طويلة (أكثر من 8 ساعات في اليوم) وقلة النشاط البدني (أقل من 150 دقيقة في الأسبوع) يرتبطان أيضاً بزيادة كبيرة في فرص الإصابة بالخرف.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">  كتب الباحثون في ورقتهم البحثية المنشورة: "قد يرتبط النشاط البدني المنتظم، وتقليل وقت الخمول، والنوم الليلي المناسب (من 7 إلى 8 ساعات) بانخفاض خطر الإصابة بالخرف، وهي عوامل قابلة للتعديل في الوقاية من الخرف أو تأخير ظهوره". </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ارتبط الحصول على أقل من 7 ساعات من النوم في الليلة بزيادة خطر الإصابة بالخرف بنسبة 18 في المائة، بينما ارتبط الحصول على أكثر من 8 ساعات في الليلة بزيادة بنسبة 28 في المائة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تتفق هذه النتائج مع الدراسات السابقة في أن النوم المفرط قد يكون ضاراً بصحتنا تماماً، كالنوم القليل جداً، إذا كنت ترغب في تحديد هدف للنوم، فإن ما بين 7 و8 ساعات يبدو مثالياً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يؤكد الباحثون أن مراجعتهم لا تثبت السببية، فهذه مجرد ارتباطات وليست صلات مباشرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">علاوة على ذلك، فإن التمييز بين المحفزات والعواقب قد يكون صعباً، فهناك أبحاث تشير إلى أن النوم لفترات طويلة هو علامة على أن مرض الزهايمر قد بدأ بالفعل، على سبيل المثال، وليس مجرد عامل محفز للمرض.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أضف إلى ذلك العلاقة بالنشاط البدني والتوصيات المتعلقة بالجلوس لفترات طويلة - وكلاهما مرتبط سابقاً بمشاكل صحة الدماغ - ويبدو أن لدينا مجموعة من السلوكيات المفيدة للدماغ.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">على الرغم من أن الباحثين لم يجروا أي اختبارات بأنفسهم، إلا أنهم يشيرون إلى فوائد ممارسة الرياضة والحركة المنتظمة والنوم في الحفاظ على تدفق الدم النشط في الدماغ، وإزالة النفايات من الخلايا العصبية، وحماية أجزاء أخرى من الجسم المرتبطة بالدماغ ( مثل القلب).</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">قام الباحثون بتحليل بيانات من دراسات سابقة، بما في ذلك دراسات تربط بين قلة النوم وخطر الإصابة بالخرف.  </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">مع عدم وجود علاج متاح حتى الآن، وتوقع استمرار ارتفاع عدد حالات الخرف في السنوات القادمة، يحرص الخبراء على البحث عن طرق يمكن للأشخاص من خلالها الحد من فرص إصابتهم بأمراض مثل مرض الزهايمر في المقام الأول وتم نشر البحث في مجلة PLOS One.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تشير التقديرات إلى أنه يمكن تجنب حوالي نصف جميع الحالات من خلال معالجة عوامل الخطر المتعلقة بنمط الحياة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وكتب الباحثون: "إذا أخذنا جميعها في الاعتبار، فإن اتباع نمط سلوكي حركي صحي قد يعزز التأثيرات الوعائية والعصبية والمضادة للالتهابات التي تدعم مجتمعة صحة الدماغ وقد تؤخر ظهور الخرف أو تطوره".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">من مزايا هذا البحث العدد الهائل من المشاركين فيه، إذ بلغ عددهم الإجمالي قرابة 4.5 ملايين شخص، ومن الجدير بالذكر أيضاً أن البيانات تغطي أشخاصاً حتى سن 35 عاماً، وهي نقطة بداية أصغر بكثير من تلك المستخدمة في العديد من الدراسات الأخرى حول الخرف .</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تباينت الدراسات التي تمت مراجعتها بشكل كبير من حيث جمع البيانات وتصنيفها، وكان هناك عدد أكبر من الأرقام حول بعض السلوكيات مقارنة بغيرها - على سبيل المثال، لم تنظر سوى 3 دراسات من أصل 69 دراسة تحديدًا في العادات الخاملة .</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويقترح الباحثون أن جمع المزيد من البيانات حول العلاقة بين خطر الإصابة بالخرف وقضاء الكثير من اليوم في الجلوس قد يكون أحد السبل للدراسات المستقبلية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وكتب الباحثون: "هناك حاجة إلى دراسات مستقبلية مع البالغين في منتصف العمر ومتابعة طويلة الأجل، بما في ذلك التغيرات في سلوكيات الحركة بمرور الوقت، لفهم العلاقة بين النشاط البدني والسلوك الخامل والنوم بشكل أفضل فيما يتعلق بخطر الإصابة بالخرف".</div></p>

كم ساعة يجب أن تنام؟ العلماء يحددون الرقم المثالي لتجنب الخرف

<p class='article-text'>كشف خبراء طبيون أن الإنسان يمكنه البقاء على قيد الحياة حتى بعد فقدان أجزاء كبيرة من جسده، مع استثناء بعض الأعضاء الحيوية التي لا يمكن الاستغناء عنها.</p><p class='article-text'>وأوضح الأطباء أن خمسة أعضاء فقط تعتبر حيوية لضمان استمرار الحياة، وهي الدماغ، القلب، الرئتان، الكبد والكليتان، بينما يمكن الاستغناء عن أعضاء أخرى أو تعويضها بأجهزة طبية، وفقا لموقع livescience.</p><p class='article-text'>وقالت الدكتورة جيسيكا ويفر، جراحة الإصابات في جامعة كاليفورنيا سان دييغو، إن فقدان الأطراف ليس قاتلا بالضرورة، إذ يمكن للإنسان البقاء على قيد الحياة بدون ذراعين أو ساقين إذا استدعت الضرورة البتر، مؤكدةً أن وظيفة اليدين تفوق أهمية الساقين من الناحية العملية، بينما يمكن تعويض الساق الصناعية عن فقدان الساق الطبيعية بكفاءة عالية.</p><p class='article-text'>وأشارت ويفر إلى أن السيطرة على فقدان الدم الحاد يمثل التحدي الأكبر في علاج الإصابات الخطيرة، مؤكدةً أن فقدان أكثر من ثلاثة لترات من الدم من أصل خمسة لترات في جسم البالغ يجعل التعافي صعبا للغاية.</p><p class='article-text'> وأضافت: "رغم أن بعض الحالات تبدو ميؤوسا منها، رأيت أشخاصا ينجون من إصابات كانت تبدو قاتلة، وهذا ما يجعلني أواصل عملي في مجال الجراحة."</p><p class='article-text'>من جهة أخرى، يمكن للإنسان العيش بدون أجزاء كبيرة من الكبد أو الدماغ، بشرط بقاء جذع الدماغ سليما لضمان وظائف الحياة الأساسية مثل التنفس، كما أن وجود كلية واحدة يكفي للبقاء على قيد الحياة، ويُسمح أحيانا بالتبرع بإحدى الكليتين لمرضى يحتاجونها.</p><p class='article-text'>وأكد الخبراء أن الأعضاء الحيوية يمكن استبدالها جزئيا عبر تقنيات حديثة، مثل غسيل الكلى وECMO، الذي يقوم بوظائف القلب والرئتين عند المرضى، ومع ذلك، لا يمكن للآلة أن تحل مكان الكبد أو الدماغ بالكامل، رغم إمكانية إجراء زراعة للكبد.</p><p class='article-text'>وأوضح جيسون واسمَن، أستاذ الدراسات الطبية الأساسية في جامعة أوكلاند، أن التقدم الطبي يجعل من الممكن استبدال وظائف العديد من الأعضاء ميكانيكيا أو كيميائيا، لكنه شدد على أن بعض التقنيات، مثل ECMO، تُستخدم كـ "جسر للعلاج" قبل الزراعة، وليست حلا دائما.</p><p class='article-text'>وأضاف أن قرار استخدام هذه الأجهزة يعتمد على الحالة الطبية للمريض وقيمه الشخصية.</p><p class='article-text'>ويشير العلماء إلى أن هناك أعضاء وأجزاء أخرى في الجسم، مثل العيون واللسان، تؤثر على جودة الحياة لكنها ليست ضرورية للبقاء على قيد الحياة، بينما البعض الآخر، مثل ضروس العقل، يثير جدلا حول فائدته البيولوجية.</p><p class='article-text'>تؤكد هذه الدراسات على التعقيد الطبي للحياة البشرية، وإمكانية استمرارها رغم الإصابات الشديدة، كما تبرز أهمية التدخل الطبي السريع والتقنيات الحديثة في إنقاذ حياة المرضى الذين يفقدون أجزاء كبيرة من أجسادهم.</p>

بين العلم والخيال.. ماذا يحدث إذا فقد الإنسان نصف جسده؟

<p class='article-text'><div data-empty="true"><br></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تشترك العديد من أكثر المجتمعات صحةً حول العالم في عامل واحد أساسي: أنظمتها الغذائية الغنية بزيت الزيتون، هذا المكوّن، ولا سيما زيت الزيتون البِكر الممتاز، غنيّ بالأحماض الدهنية المفيدة ومركبات نباتية معزِّزة للصحة تُعرف باسم «البوليفينولات»، ما يجعله عنصراً قوياً مضاداً للالتهابات وله فوائد طويلة الأمد. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتشير دراسات علمية نشرتها صحيفة "نيويورك تايمز" إلى أن استهلاك زيت الزيتون قد يساهم في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب، والأمراض العصبية التنكسية، وحتى الوفاة المبكرة، خصوصاً عند تناوله ضمن النظام الغذائي المتوسطي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت كاثرين إيتسيوبولوس، الباحثة في التغذية بجامعة ملبورن بأستراليا، إن زيت الزيتون يُعد أحد «العوامل الرئيسية» وراء الفوائد الصحية للنظام الغذائي المتوسطي، واصفةً إياه بأنه «أصحّ أنواع الدهون» التي يمكن إدخالها في النظام الغذائي اليومي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>فوائد للقلب</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يتميّز زيت الزيتون، مقارنةً بالزيوت النباتية الأخرى، بارتفاع نسبة الدهون الأحادية غير المشبعة، إضافة إلى احتوائه على البوليفينولات، وتعمل هذه المركبات خصوصاً حمض الأولييك، على موازنة مستويات الكوليسترول، وخفض ضغط الدم، وتعزيز صحة القلب على المدى الطويل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي تجربة سريرية واسعة أُجريت في إسبانيا عام 2018، تبيّن أن الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب الذين اتبعوا نظاماً غذائياً متوسطياً مدعّماً بزيت الزيتون البِكر الممتاز (ما لا يقل عن أربع ملاعق كبيرة يومياً) انخفض لديهم خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية والوفاة القلبية بنسبة 30% مقارنةً بمن اتبعوا نظاماً غذائياً منخفض الدهون.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت إيتسيوبولوس أن «غذاءً واحدا لا يمكن أن يعادل تأثير المطبخ المتوسطي كاملاً»، لكنها شددت على أن بضع ملاعق يومياً من زيت الزيتون يمكن أن تُحدث فارقًا ملحوظًا في صحة القلب».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>تقليل الالتهابات</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">إلى جانب البوليفينولات، يحتوي زيت الزيتون على مضادات أكسدة أخرى مثل فيتامين E ومركب السكوالين، وهي عناصر تسهم في تقليل الالتهاب والإجهاد التأكسدي، وهما عاملان رئيسيان في تلف الخلايا وظهور الأمراض، بحسب إلينا يوبرّو–سيرانو، الباحثة في المجلس الوطني الإسباني للبحوث.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما أشارت إلى أن زيت الزيتون قد يساعد في تحسين ضبط مستويات السكر في الدم، ما قد يقلل من خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>فوائد للدماغ</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تلعب الدهون الصحية ومضادات الأكسدة في زيت الزيتون دوراً مهماً في حماية الدماغ والحد من التدهور المعرفي، وفقاً للباحثة مارتا غواش-فيريه، الأستاذة المشاركة في جامعة كوبنهاغن.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبتحليل بيانات صحية لأكثر من 90 ألف شخص بالغ في الولايات المتحدة على مدى 28 عاماً، وجد فريقها أن من يستهلكون أكثر من نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يومياً تقل لديهم مخاطر الوفاة بسبب الخرف بنسبة 28% مقارنةً بمن نادراً ما يتناولونه، كما سُجّلت لديهم معدلات أقل للوفاة بسبب أمراض القلب والجهاز التنفسي والسرطان.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>ما الطريقة الصحية المثلى لاستهلاكه؟</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يُستخرج زيت الزيتون عبر سحق ثمار الزيتون، ويؤدي العصر على درجات حرارة منخفضة إلى إنتاج زيت الزيتون البِكر الممتاز، وهو الأعلى جودة، أما الأنواع المكرّرة أو المخلوطة، فتُستخلص جزئياً باستخدام الحرارة أو المواد الكيميائية أو المعالجة الميكانيكية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وكلما زادت عمليات المعالجة، قلت الفوائد الغذائية، بحسب يوبرّو–سيرانو، ورغم أن زيت الزيتون العادي يظل مصدرًا جيدًا للدهون الصحية، فإن البِكر الممتاز يُعد «المعيار الذهبي» غذائيًا بفضل محتواه المرتفع من البوليفينولات ومضادات الأكسدة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم احتوائه على سعرات حرارية مرتفعة نسبيًا (نحو 120 سعرة حرارية لكل ملعقة كبيرة)، فإن تناوله باعتدال، وبديلًا عن الدهون الأقل صحة، لا يُعد مضرًا. ويوصي الخبراء بتناول ما بين ملعقة إلى أربع ملاعق كبيرة يوميًا لتعزيز الصحة وطول العمر.</div></p>

ما مدى صحة زيت الزيتون؟.. دراسة علمية جديدة تجيب

<p class='article-text'>  مايكل بيل - ليزلي هوك</p><p class='article-text'><div data-empty="false">ميكانيكا الكم منطقها مختلف تماماً عن المنطق الذي نختبره في حياتنا اليومية</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أطلقت شركة التعدين «دي بيرز» قبل نحو 80 عاماً شعاراً يقول إن «الألماس أبدي». والآن يحمل هذا الشعار التسويقي بُعداً جديداً يتناسب مع عصر الكمومية، حيث يجري العمل على استغلال متانة الألماس، التي جعلته حجراً ثميناً في صناعة المجوهرات لآلاف السنين، لتحويله إلى جهاز استشعار متطور يسمح لنا بقراءة موجات الدماغ، والتنقل دون الحاجة إلى الأقمار الصناعية، وتشخيص الأمراض بسرعة وفعالية أكبر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويعتمد هذا العصر الجديد للألماس على قلب خصائص الانتظام التي لطالما جعلته مرغوباً فيه لجماله، فمن خلال إدخال عيوب دقيقة في بنيته البلورية عالية التنظيم، يستطيع العلماء جعله كاشفاً فائق الحساسية للظواهر الكمومية دون الذرية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتُعدّ الاستخدامات الجديدة المبهرة للألماس جزءاً من قفزة نوعية أوسع في قدرات الاستشعار عالية الدقة، استناداً إلى عالم ميكانيكا الكم المثير للاهتمام. وبعد مرور قرن كامل على وضع العالم الألماني فيرنر هايزنبرغ إطاراً رياضياً لتفسير فيزياء الكم، يشهد العالم ما يسميه العلماء «ثورة الكم الثانية».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتمحورت الثورة الأولى حول فهم سلوك الكم، ما أرسى دعائم العصر الصناعي للإلكترونيات والليزر والموصلات الفائقة. أما الثورة الثانية، فتتمحور حول التحكم الدقيق في عمليات الكم، لفتح آفاقٍ جديدة واسعة في مجالات مثل الحوسبة والتشفير والاستشعار.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبالنسبة للألماس، تأتي ثورته الكمومية في وقت يعاني فيه القطاع ككل من أزمة. فقد تراجعت مبيعات مجوهرات الألماس الطبيعي بشكل حاد منذ جائحة كوفيد19، ويعود ذلك في معظمه إلى المنافسة الشديدة من أحجار الألماس الاصطناعية الرخيصة المصنعة في الصين. وفي ظل هذه الظروف الصعبة، يرى البعض في هذا القطاع «ألماس التكنولوجيا»، مثل ألماس الكم المصنّع في المختبر، وسيلة واعدة للنمو.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقد تركزت معظم الإثارة حول تقنيات الكمومية على تطوير حواسيب تعد بخصائص تتجاوز حتى أكثر الأجهزة تطوراً الموجودة حالياً. بينما لا تزال الحواسيب الكمومية ذات الفائدة الواسعة في مختلف المهام بعيدة المنال حتى الآن، فإن أجهزة الاستشعار الكمومية باتت أقرب إلى الواقع. ويجري تطبيقها بالفعل في مجالاتٍ تتراوح بين التصوير الطبي والساعات فائقة الدقة والملاحة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يقول السير بيتر نايت، عالم الفيزياء الكمومية رئيس المجلس الاستشاري الاستراتيجي للبرنامج الوطني البريطاني لتقنيات الكم: «تُعدّ الليزرات وأشباه الموصلات والموصلات الفائقة جزءاً من الثورة الكمومية الأولى، وقد أحدثت تحولاً جذرياً».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويضيف نايت، الذي يرأس أيضاً معهد القياس الكمومي في المختبر الفيزيائي الوطني البريطاني: «تتمثل الثورة الثانية في القدرة على استخلاص المعلومات على المستوى الكمومي من المادة الذرية ومعالجتها، وهذا سيوفر لنا أجهزة استشعار جديدة، وتوقيتاً جديداً، وقدرات جديدة لنقل البيانات».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتكمن قوة تقنيات الكمومية في الاستشعار في قدرتها على قياس التغيرات الدقيقة جداً، بدلاً من التغيرات الكبيرة جداً. يشير مفهوم الكم في الفيزياء في البداية إلى كميات محددة - أو «حزم» منفصلة - من الطاقة المنقولة عن طريق تسليط الضوء أو أشكال أخرى من الإشعاع على الأجسام. وبحسب حجم كم الطاقة، يمكن لهذا المدخل أن يغير خصائص قابلة للقياس في الذرات، مثل دورانها واهتزازاتها وسلوك إلكتروناتها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتعد جوائز نوبل التي مُنحت في العاشر من ديسمبر خير مثال على ذلك، فجائزة هذا العام في الفيزياء تتعلق بتأثير كمي يُعرف باسم «النفق الكمومي». يشير هذا التأثير إلى كيف أن الجسيمات الكمومية تبدو أحياناً كأنها لا تُحجب بالحواجز المادية، بل يمكنها الظهور على الجانب الآخر منها. ويمكن تشبيه ذلك في التجربة الإنسانية بكرة تنس تُقذف على جدار فتخترقه مباشرةً دون أن تُحدث ثقباً. وميكانيكا الكم منافية للحدس، هكذا وصفها ميشيل ديفوريه، أحد الفائزين بجائزة نوبل في الفيزياء، في ستوكهولم قبل أيام من استلام جائزته. وقال: منطقها مختلف تماماً عن المنطق الذي نختبره في حياتنا اليومية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لكن هذه العمليات هشة وتنهار بسرعة عند تعرضها لتأثيرات عوامل بيئية خارجية كالاهتزازات أو المجالات المغناطيسية. وهذا يعني أنها تحتاج إلى مادة حاضنة متينة تحميها وتُحدث أقل قدر من التشويش. وهنا يأتي دور الألماس، أكثر المواد الطبيعية صلابة على وجه الأرض. فهو مقاوم للاهتزازات بفضل بنيته البلورية الصلبة المكونة من ذرات الكربون، والمرتبطة بروابط كيميائية قوية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وجاء التعرف إلى الخصائص الكمومية للألماس جزئياً عن طريق اكتشافٍ عرضي قبل 20 عاماً. فقد تم تقطيع حجر وردي طبيعي مُستخرج من سيبيريا، أُطلق عليه اسم الألماس الروسي السحري، وإرساله إلى مختبرات حول العالم. وأثار هذا الاكتشاف موجة من الأبحاث العلمية حول قدرته غير العادية على الحفاظ على حالة كمومية في درجة حرارة الغرفة. ولم تُثمر الجهود المبذولة للعثور على ألماس سحري آخر من خلال التعدين، ولكن في نهاية المطاف تمكن العلماء من بناء ألماس كمومي في المختبرات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويوجد أحد هذه الأحجار في حرم هارويل العلمي في أوكسفوردشاير، في مختبر تديره شركة إليمنت سيكس المتخصصة في صناعة الألماس. هو مكعب وردي صغير، أصغر من طرف الإصبع، مُدمج في مستشعر بلاستيكي أسود. وتُعدّ شركة إليمنت سيكس، التي سُمّيت بهذا الاسم لأن الكربون هو العنصر السادس في الجدول الدوري، من بين عدد قليل من الشركات التجارية الرائدة في ثورة الاستشعار الكمومي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">على الرغم من أنها صنعت أول ماسة كمومية لها منذ أكثر من 15 عاماً، إلا أن عملية التصنيع لم تتحسن بما يكفي لإنتاجها بشكل موثوق به وبأسعار معقولة إلا مؤخراً (يمكن شراء الماسة الكمومية اليوم ببضعة آلاف من الجنيهات الإسترلينية). كما شهدت التقنية اللازمة لتضمين الماسة الكمومية داخل قارئ إلكتروني تطوراً كبيراً. وفي هذا العالم دون المجهري، نشهد تأثيرات كمومية تبدو أحياناً غريبة مقارنةً بسلوك الأجسام في العالم كما نراه.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولا تزال هناك تساؤلات كبيرة حول ما إذا كان الاستشعار الكمومي سيكون مفيداً في الحياة الواقعية كما هو الحال في المختبر، ومتى ستصبح هذه التقنية قابلة للتطبيق تجارياً. كما يمكن لمواد أخرى أن تُنتج تأثيرات كمية قابلة للقياس، مثل الجرافين - الذي يُعدّ، كالألماس، شكلاً من أشكال الكربون - إضافة إلى المواد المحتوية على السيليكون. لكن من أهم مزايا الألماس إمكانية استخدامه في درجة حرارة الغرفة والضغط الجوي باستخدام معدات متوفرة تجارياً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وشركة إليمنت سيكس مملوكة في معظمها لشركة دي بيرز، التابعة لشركة التعدين أنجلو أمريكان. ومن بين الشركات الأخرى العاملة في هذا المجال شركة كوانتام بريليالنس الأسترالية، التي افتتحت مصنعاً للماس الكمومي الشهر الماضي، وشركة كوانتام داياموندز الألمانية الناشئة، التي تصنع أدوات اختبار لصناعة أشباه الموصلات. وكما هي الحال في مجالات العلوم الرائدة الأخرى، لم يتضح بعد أين سيتحقق أول اختراق تجاري للماس الكمومي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتقول كاترين كوبي، الرئيسة التنفيذية لشركة بوش كوانتام سينسينج إن فريقها توصل إلى أكثر من 100 تطبيق محتمل عند إطلاق المجموعة المتخصصة في الماس الكمومي قبل ثلاث سنوات. وهي تتذكر كيف كانت أجهزة استشعار الماس الكمومي في عام 2022 تشغل مساحة نصف غرفة وتكلف ما يعادل شراء منزل عائلي. أما اليوم، فهي بحجم الهاتف الذكي، وقد انخفضت تكلفتها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتعدّ الملاحة الجوية أحد الأسواق المحتملة، حيث يُمكن لأجهزة الاستشعار الكمومي أن تحل يوماً ما محل الاعتماد الحالي على أقمار نظام تحديد المواقع العالمي (GPS)، التي يُمكن التشويش عليها بسهولة. ويُعدّ الاستكشاف الجيولوجي لقشرة الأرض استخداماً مبكراً آخر لهذه التقنية إذ ستتمكن أجهزة الاستشعار الكمومي من قراءة التغيرات الطفيفة في المجال المغناطيسي، والتي تُشير إلى وجود رواسب معدنية. وعلى المدى البعيد، تعتقد كوبي بأن مستشعرات الماس الكمومية ستكون ذات قيمة كبيرة في مجال التفاعل بين الدماغ والحاسوب، والذي تُقدّر قيمته السوقية بنحو 5 مليارات دولار في يوم من الأيام. وتقول: رؤيتنا هي أن نمتلك مستشعراً صغيراً جداً وحساساً للغاية لدرجة أنه يستطيع قياس إشارات الدماغ وتحويلها إلى أفعال، بحيث يُمكنك التحكم في الآلات فقط بأفكارك.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لكن التركيز الرئيس للتطبيقات المبكرة لهذه التقنية هو المجال الطبي. وأحد الاستخدامات المحتملة الأولى، والتي تخضع حالياً للاختبار، يُمكن أن يحل محل تخطيط كهربية القلب، وهو إجراء روتيني يتم فيه لصق عدة مستشعرات على صدر المريض لقياس نتاج قلبه. يُمكن لجهاز طبي يعتمد على الاستشعار الكمومي الحصول على المعلومات نفسها بمجرد وضعه بالقرب من قلب المريض، دون الحاجة إلى أقطاب لاصقة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومن المجالات الواعدة الأخرى استخدام الماس المُحتوي على فراغات نيتروجينية للكشف عن الفيروسات المُسببة لأمراض مثل كوفيد 19 وفيروس نقص المناعة البشرية/ الإيدز في مرحلة مبكرة مقارنةً بالاختبارات الحالية، ما يسمح بالتشخيص المبكر الذي قد يكون حاسماً في علاج المرضى.</div></p>

كيف يمكن للألماس أن يُحدث ثورة جديدة في عالم الكمومية؟

تنامي الشيخوخة يعيد رسم ديموغرافيا العالم

«جيل الخبرة» طاقات لا تشيخ بعد التقاعد

<p class='article-text'>في الوقت الذي يتزايد فيه الاهتمام بآثار رحلات الفضاء على صحة الإنسان، والتي عادة ما تركز على مخاطر الإشعاع وفقدان العظام، برز قلق «أقل شيوعاً» لكنه أكثر إزعاجاً ومباشرة: دوار الحركة الناتج عن العودة إلى الأرض. <br>وكشفت أبحاث حديثة أجراها فريق من مهندسي الطيران، ونُشرت أصلاً في موقع «ذا كونفرسيشن»، عن حل غير دوائي واعد يمكن أن يُبقي رواد الفضاء متيقظين وقادرين على الاستجابة للطوارئ أثناء لحظات الهبوط الحرجة، وهو: سماعات الواقع الافتراضي.</p><p class='article-text'>يشرح الخبراء أن دوار الحركة، سواء في السيارة أو في الفضاء، هو في الأساس صراع حسي بين ما يختبره الجسم وما يتوقعه الدماغ بناءً على التجارب السابقة.<br>الحاسة السادسة (الجهاز الدهليزي) الدماغ يعتمد على هذا الجهاز، الموجود في الأذن الداخلية، لفهم كيفية حركة الجسم في الفضاء، وتكون توقعاته مبنية على وجود جاذبية الأرض وعندما يدور رائد الفضاء في مدار منعدم الجاذبية، يتلقى جهازه الدهليزي إشارات «صفر جاذبية»، بينما يتوقع الدماغ وجودها. هذا التناقض يؤدي إلى دوار الحركة في الفضاء.<br>عند العودة للأرض بعد أن يتكيف الدماغ مع انعدام الجاذبية في الفضاء («التدرب على الإبحار»)، يصبح غير متوقع لجاذبية الأرض. وعند العودة، يحدث التناقض مجدداً، ما يسبب دوار الحركة الناتج عن إعادة التكيف الأرضي.<br>يُعاني أكثر من نصف رواد الفضاء من أعراض دوار الحركة عند الوصول إلى الفضاء وعند العودة إلى الأرض بمعدل حدوث مماثل.<br></p><h2>حل غير دوائي</h2><p class='article-text'>عادة ما يلجأ رواد الفضاء إلى الأدوية المضادة لدوار الحركة. إلا أن هذه الأدوية تحمل مخاطر وآثاراً جانبية، أبرزها النعاس وفقدان الفعالية بمرور الوقت. هذه الآثار قد تكون كارثية عند الهبوط، حيث يكون الرائد مقيداً في كبسولة عائمة على الماء (خاصة بعد تقاعد مكوك الفضاء)، ويجب أن يحافظ على تركيزه لأي طارئ.</p><h2>النافذة الافتراضية</h2><p class='article-text'>أجرى فريق البحث تجربتين لمحاكاة عودة رواد الفضاء وتعرضهم لـ «أمواج المحيط»، بهدف التلاعب بالمعلومات البصرية للتخفيف من الدوار. وقد استخدموا سماعات الواقع الافتراضي لإنشاء «نافذة افتراضية كاملة الرؤية» للمشاركين، مع تتبع دقيق لحركة الكبسولة.<br>تشير هذه النتائج إلى أن عرض حركة الكبسولة الحالية والمستقبلية من خلال سماعة رأس يمكن أن يقلل من دوار الحركة إلى النصف تقريباً، من خلال إرضاء توقعات الدماغ بمطابقة المعلومات البصرية مع مدخلات الجهاز الدهليزي.</p><h2>فوائد تتجاوز الفضاء</h2><p class='article-text'>يؤكد الباحثون أن هذا الحل لا يقتصر على رواد الفضاء فقط، بل يحمل وعداً لجميع الأشخاص المعرضين لدوار الحركة على الأرض، خاصة في وسائل النقل التي لا تسمح بالرؤية المباشرة للطريق مثل الطائرات والقطارات والحافلات، موفراً بذلك بديلاً آمناً وفعالاً للأدوية ذات الآثار الجانبية.</p>

«عين افتراضية» تنقذ رواد الفضاء من دوار العودة

<p class='article-text'><div data-empty="false">كشف علم الأعصاب أن الانطباع الأول ليس وهماً اجتماعياً كما يعتقد البعض، بل استجابة عصبية واقعية تحدث في أجزاء من أدمغتنا، فتلك الأحاديث القصيرة أو ذلك الموقف العابر مع شخص نراه للمرة الأولى ينطبع في أذهاننا، وهو ما أكدته دراسة علمية نشرتها مجلة العلوم عن علماء أعصاب، من جامعة نيويورك وجامعة هارفارد الأمريكيتين، اكتشفوا أنهم حينما منحوا المشاركين في الدراسة عرضاً مختصراً profile عن أشخاص لديهم صفات شخصية مختلفة personal traits تولدت لدى المشاركين أحكاماً مبدئية عن تلك الشخصيات الافتراضية، وساعد ذلك وجود صور للشخصيات الوهمية مع كلمات إيجابية تصفهم مثل «ذكي» وما شابهها وأوصاف «سلبية» مثل «كسول» وغيرها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">فتبين من أشعة الرنين المغناطيسي MRI أن نشاطاً كبيراً يحدث بالفعل في دماغ المشاركين في منطقتين أثناء لحظات توليد الانطباع الأول.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">المنطقة الأولى الخاصة بتفسير المشاعر، والمنطقة الثانية الواقعة في مؤخرة الدماغ المتعلقة باتخاذ القرارات الاقتصادية مثل تقييم الجانب الاقتصادي للأمور التي نتطلع إلى شرائها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وهذا يتماشى مع نتائج تمرين أجريه باستمرار في دوراتي التدريبية وهو فقرة أعرض فيها صوراً لأشخاص من دون نصوص، ثم أطلب من المشاركين أن يصفوا كل واحد منهم بكلمة أدونها على السبورة في خانة كلمات سلبية وأخرى إيجابية، ثم أفاجأ بأن معظم المشاركين لا يتفقون على وصف موحد للشخص، بل أحياناً أجد كلمات متناقضة كلية، كأن يصف مشاركون امرأة مسنة بأنها «لئيمة» في حين يصفها آخرون بأنها «طيبة»! والأمر ليس له علاقة بما إذا كان المشارك ذكراً أم أنثى.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتبقى هذه الاختلافات في ردود الأفعال لتؤكد أننا لا نتساوى بالضرورة في انطباعاتنا الأولية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وهذا ما يجرنا لمسألة في غاية الأهمية، وهي ضرورة عدم التسرع في إطلاق الأحكام على الشخص قبل مضي وقت معقول من الاحتكاك به، فما ينقله الموظفون لنا عن زميلهم، مثلاً، ربما يكون مدفوعاً بمشاعر غيرة أو حسد أو محاولة تشتيت انتباهنا عن قصورهم في أمر ما، كما أنه ليس من المنطقي ولا من المعقول أن أحقد أو أكره شخصاً لأنني لم أرتح له من النظرة الأولى، ألا يستحق الآخرون منحهم فرصة لإثبات شخصيتهم الحقيقية؟</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وعن تجارب عملية مع جنسيات شتى من الشرق والغرب، أستطيع القول بأنني شهدت أعداداً ليست قليلة من الناس لا يتحلون بالمقدرة على التعبير عن أنفسهم أو أفكارهم، وكثيراً ما يخفقون في انتقاء كلماتهم فيساء فهمهم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">إن الإنسان الحكيم هو الذي يقيس غيره بمقدار عمله، وليس بانطباعات ظاهرية أو موقف عابر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">صحيح أن دراسة سابقة أظهرت أن «الناس تتولد لديهم انطباعات صحيحة نسبياً وبصورة مستمرة، بناء على ملاحظات سريعة لا تتعدى نصف دقيقة»، لكن هذا الواقع المر لا يعني استحالة محاولة تغييره.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وما كنا نظنه إحساساً عابراً تجاه الآخرين كشف العلم حقيقته في أدمغتنا.</div></p>

الدماغ وانطباعه الأول

<p class='article-text'>تُعدّ قصة العالم الأمريكي توماس ميدغلي الابن واحدة من أكثر القصص العلمية إثارة للجدل في القرن العشرين، إذ أسهمت اكتشافاته في تقدم الصناعة والعلوم، لكنها في الوقت نفسه تسببت في مآسٍ بشرية وبيئية امتدت لعقود.</p><p class='article-text'>ميدغلي، المهندس الميكانيكي والكيميائي الذي عمل في شركة جنرال موتورز في عشرينات القرن الماضي، ابتكر مركّب رباعي إيثيل الرصاص كمادة مضافة للبنزين لمنع ظاهرة الطرق في المحركات وتحسين الأداء، ورغم معرفة المجتمع العلمي آنذاك بخطورة الرصاص على الجهاز العصبي، تم تسويق المنتج على نطاق واسع تحت الاسم التجاري "إيثيل" من دون الإشارة إلى مكوّنه السام، وفقا لموقع leravi.org.</p><p class='article-text'>في عام 1924، شهد مصنع في نيوجيرسي حادثة مأساوية أودت بحياة خمسة عمال وأصابت العشرات بالتسمم، لكن ذلك لم يمنع الشركات المنتجة من الاستمرار في الترويج للمادة عالمياً.</p><p class='article-text'>وبعد عقود، كشف الجيوكيميائي كلير باترسون عن حجم الكارثة حين لاحظ أثناء أبحاثه في معهد كاليفورنيا للتكنولوجيا تلوثاً واسعاً بالرصاص في عينات الأرض والغلاف الجوي، ما دفعه إلى ابتكار "غرفة النظافة" الحديثة لتفادي أي تلوث في التجارب العلمية.</p><p class='article-text'>أظهرت دراساته اللاحقة أن مستويات الرصاص في البيئة ارتفعت بشكل هائل منذ اعتماد البنزين المرصّص، وأن الإنسان الحديث يحمل في عظامه كميات من الرصاص تفوق أضعاف ما كان عليه الحال لدى الأجيال القديمة. هذه النتائج أدت إلى تشديد التشريعات البيئية في الولايات المتحدة والعالم، وصدور قانون الهواء النظيف الذي قضى تدريجياً على استخدام البنزين المرصّص في السبعينات.</p><p class='article-text'>تُقدّر الأبحاث الحديثة أن أكثر من نصف الأمريكيين تعرضوا في طفولتهم لنسب مرتفعة من الرصاص، ما تسبب في فقدان جماعي يتجاوز 800 مليون نقطة ذكاء، فضلاً عن ارتباط التعرض المزمن لهذا العنصر بارتفاع معدلات أمراض القلب والوفاة المبكرة.</p><p class='article-text'>ولم تتوقف آثار ميدغلي عند ذلك، إذ ابتكر عام 1928 مركّب الفريون (أحد مركّبات الكلوروفلوروكربون) كغاز تبريد آمن مقارنة بالمواد القابلة للاشتعال آنذاك. لكن بعد عقود، اكتُشف أن هذه المركّبات تتسبب في تآكل طبقة الأوزون، ما أدى إلى ظهور ثقب الأوزون فوق القارة القطبية الجنوبية عام 1985.</p><p class='article-text'>ردّ العالم على هذه الأزمة بتوقيع بروتوكول مونتريال عام 1987، الذي مثّل نموذجاً ناجحاً للتعاون الدولي في حماية البيئة، وساهم في تعافي طبقة الأوزون تدريجياً.</p><p class='article-text'>اختراعات توماس ميدغلي كان لها تأثيرات سلبية كبيرة على صحة البشر، فإضافة تترا إيثيل الرصاص للبنزين ساهمت في تحسين أداء المحركات، لكنها أطلقت كميات كبيرة من الرصاص في الهواء، ما أدى إلى تسمم الدماغ والجهاز العصبي، وارتفاع معدلات الأمراض العصبية والدماغية، خصوصا لدى الأطفال.</p><p class='article-text'>كذلك، استخدام مركبات الكلوروفلوروكربون (CFCs) في الثلاجات والمكيفات أظهر لاحقا آثارا بيئية غير مباشرة على الإنسان من خلال استنزاف طبقة الأوزون، ما زاد من تعرض البشر للأشعة فوق البنفسجية الضارة، وبالتالي زيادة خطر سرطان الجلد ومشاكل العين.</p><p class='article-text'>أصبح إرث ميدغلي مثالا صارخا على أن الابتكارات الكيميائية، رغم فوائدها الصناعية، يمكن أن تؤدي إلى أضرار جسيمة للبشر إذا لم تُراعَ آثارها الطويلة المدى على الصحة العامة.</p><p class='article-text'>قصة ميدغلي، الذي رحل عام 1944، تبقى درساً مؤلماً في حدود العبقرية البشرية، وتؤكد أن الابتكار بلا مسؤولية أخلاقية قد يتحوّل إلى سلاح ذي حدين. ومع تصاعد التحديات البيئية الحديثة، من تغيّر المناخ إلى الملوثات الصناعية الجديدة، تطرح تجربته سؤالاً جوهرياً: هل تعلمنا حقاً كيف نوازن بين التقدم العلمي وسلامة الصحة؟</p>

توماس ميدغلي.. عبقري دمّر الكوكب دون إطلاق رصاصة واحدة!

<p class='article-text'><div data-empty="false">ضع علامة في تقويمك، لأن قمر الحصاد هذا العام لن يمر مرور الكرام. ففي سابقة نادرة، سيصادف "قمر الحصاد" يوم 6 أكتوبر 2025، بدلاً من موعده التقليدي في سبتمبر، مما يجعله حدثًا فلكيًا مميزًا لا يمكن لعشاق مراقبة السماء أن يفوتوه.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>ما هو قمر الحصاد؟</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">قمر الحصاد هو البدر الأقرب إلى الاعتدال الخريفي الذي يقع عادةً في 22 أو 23 سبتمبر من كل عام، وهو ما جعله عبر قرون طويلة علامة موسمية ترتبط مباشرةً بالزراعة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ففي الماضي، كان ضوء هذا القمر بمثابة هدية ثمينة للمزارعين الذين استغلوا نوره لإطالة ساعات العمل وحصاد محاصيل مثل الذرة والفاصوليا والقرع استعدادًا لفصل الشتاء. ولهذا السبب ظل قمر الحصاد رمزًا للخصوبة والوفرة في الثقافات الزراعية حول العالم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>لماذا سيكون قمر 2025 مختلفاً؟</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">خلافًا للعادة، لن يظهر قمر الحصاد في سبتمبر، بل في 6 أكتوبر، وذلك بسبب طبيعة مدار القمر "الإهليلجي" ودوراته التي لا تتطابق دائمًا مع الاعتدال.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">فالبدر الذي ظهر في 7 سبتمبر كان بعيدًا جدًا عن الاعتدال (بفارق 15 يومًا)، بينما سيكون قمر أكتوبر أقرب بكثير (بفارق 14.4 يومًا فقط). وهذا القرب من الاعتدال هو ما منحه لقب "قمر الحصاد" لهذا العام.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">هذه الظاهرة ليست مألوفة؛ فمن بين الفترة الممتدة من عام 1970 إلى عام 2050، لم يحدث قمر الحصاد في أكتوبر سوى 18 مرة فقط. وكان آخرها عام 2020، ولن يتكرر بعد 2025 إلا في عام 2028.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">قمر الحصاد في أكتوبر 2025 سيكون مرئياً بوضوح في معظم أنحاء العالم، مع أفضل مشاهدة في نصف الكرة الشمالي. في أمريكا الشمالية، تحديدًا الولايات المتحدة وكندا، سيظهر القمر كبيرًا ومشرقًا بعد غروب الشمس، بينما يمكن لمراقبي السماء في أوروبا مشاهدته بسهولة في جميع الدول الأوروبية. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أما في شمال إفريقيا والشرق الأوسط، بما في ذلك المغرب والجزائر ومصر ودول الخليج، فستكون رؤية القمر ممتازة مساء 6 أكتوبر، فيما ستشهد دول آسيا مثل اليابان والصين والهند اكتمال القمر بوضوح. أما نصف الكرة الجنوبي، فسيكون القمر مرئيًا أيضًا، لكنه لن يحمل نفس الأهمية التقليدية المرتبطة بالحصاد، وستكون مشاهدته أقل تأثيرًا بصريًا مقارنة بالشمال.</div></p><p class='article-text'><b>مصطلح «القمر العملاق»</b></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتم صياغة مصطلح «القمر العملاق» لأول مرة عام 1979، ليشير إلى أي قمر جديد أو بدر يحدث عندما يكون القمر على بعد 90٪ تقريبًا من أقرب نقطة له إلى الأرض، والمعروفة باسم نقطة الحضيض.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ظاهرة القمر العملاق تجعل القمر يبدو أكبر حجماً عندما يكون قريبًا من الأفق، وهو ما يُعرف علميًا بـ «وهم القمر». يعتقد بعض العلماء أن الحجم النسبي للأشياء في الأفق، مثل الأشجار والمباني، يخدع العين ليظن المشاهد أن القمر أكبر من المعتاد. </div></p><p class='article-text'>وأوضحت وكالة ناسا في تدوينة لها: «تثبت الصور الفوتوغرافية أن عرض القمر نفسه عند الاقتراب من الأفق كما هو عندما يكون مرتفعًا في السماء، ولكن الدماغ يعالج هذه المعلومات بطريقة تجعلنا نراه أكبر».</p><p class='article-text'>وأضافت: «هذا الوهم متجذر في كيفية معالجة أدمغتنا للمعلومات البصرية، ورغم آلاف السنين من المراقبة، لا يزال السبب الدقيق لرؤية القمر بهذا الشكل يحتاج إلى تفسير علمي مقنع».</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي الفترة المقبلة، ستصنَّف أقمار البدر في شهري نوفمبر وديسمبر أيضًا كـ أقمار عملاقة، مما يمنح مراقبي السماء فرصة لمشاهدة هذه الظاهرة الفلكية النادرة والفريدة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي المملكة المتحدة، سيتزامن اكتمال القمر التالي مع يوم غاي فوكس في 5 نوفمبر، والمعروف أيضًا باسم «قمر القندس»، حيث سيكون البدر العملاق مرئيًا إلى جانب عروض الألعاب النارية، ما يخلق مشهدًا سماويًا ساحرًا إذا كانت السماء صافية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>سر شروق قمر الحصاد</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الجانب الأكثر إدهاشاً في هذه الظاهرة هو توقيت شروق القمر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">عادةً يتأخر شروق البدر بحوالي 50 دقيقة يوميًا، لكن قمر الحصاد يشذّ عن هذه القاعدة، إذ يظهر في نفس التوقيت تقريبًا كل مساء لعدة أيام متتالية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">على سبيل المثال، في مدينة بوسطن سيشرق القمر:</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">5 أكتوبر: الساعة 5:32 مساءً</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">6 أكتوبر: الساعة 5:55 مساءً</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">7 أكتوبر: الساعة 6:20 مساءً</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أي أن الفرق لا يتجاوز 24 دقيقة فقط. أما في مناطق شمالية مثل إدمونتون (كندا)، فإن الفارق لا يزيد عن 11 دقيقة، بينما في بعض خطوط العرض العليا قد يبدو القمر وكأنه يشرق أبكر من الليلة السابقة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">هذا "الخداع البصري الزمني" سببه زاوية مسار الشمس بالنسبة للأفق في فصل الخريف، حيث يكون منخفضًا، ما يجعل القمر يبدو وكأنه يشرق تدريجيًا في أوقات متقاربة، وفقا لموقع "space".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>البعد الثقافي والرمزي</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بعيدًا عن الفلك والزراعة، يحمل قمر الحصاد قيمة ثقافية خاصة. ففي تقاليد الأمريكيين الأصليين، كان يُعتبر القمر الأخير الذي يمنحهم فرصة لحصد محاصيلهم قبل دخول برد الشتاء. وكان ظهوره يمثل لحظة حاسمة تذكّر الإنسان بدورة الحياة والارتباط الوثيق بين الأرض والسماء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">حتى اليوم، لا يزال قمر الحصاد مصدر إلهام للشعراء والفنانين، ورمزًا للتجدد والتأمل في قوة الطبيعة التي لا تعرف حدودًا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">إذا كنت من عشاق التصوير الفلكي أو مراقبة السماء، فإن ليلة 6 أكتوبر 2025 ستكون فرصة ذهبية. فهذا البدر المضيء، الذي سيُشاهد بوضوح في معظم مناطق العالم، لن يتكرر بهذه الصورة النادرة إلا بعد سنوات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">قمر الحصاد ليس مجرد بدر آخر، بل حدث فلكي موسمي يربط بين العلم والتاريخ والثقافة، ويذكّرنا بأن السماء ما زالت تحتفظ بمفاجآت تستحق الترقب والانبهار.</div></p>

قمر الحصاد المذهل.. ليلة نادرة لا تنسى هذا موعدها

<p class='article-text'>يعد الرمان إضافة غذائية قوية تعزز الصحة العامة وتساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة، وإدراجه في النظام الغذائي اليومي خطوة فعالة نحو تحسين الصحة العامة ، ولا تقتصر حبوب الرمان الحمراء الياقوتية على كونها إضافة جمالية للوجبات، بل هي مصدر غني بالعناصر الغذائية والمركبات النباتية التي تقدم فوائد صحية مذهلة للجسم.</p><p class='article-text'>ويؤكد الأطباء أن الرمان من أفضل الأطعمة لتعزيز صحة القلب، دعم الدماغ، تقوية المناعة، والمساهمة في الوقاية من بعض الأمراض المزمنة.</p><p class='article-text'>وتُظهر الدراسات أن الرمان يحتوي على مضادات أكسدة قوية وألياف وفيتامينات ومعادن أساسية تعمل معًا لتحسين الأداء الصحي للجسم، وتقليل الالتهابات، وحماية الخلايا من التلف الناتج عن العوامل البيئية. حتى كمية صغيرة من بذوره اليومية يمكن أن تكون بداية لتحسين شامل لصحتك العامة، مما يجعله خيارًا مثاليًا لإدراجه في النظام الغذائي اليومي.</p><p class='article-text'><b>التركيبة الغذائية للرمان</b></p><p class='article-text'>يحتوي نصف كوب من بذور الرمان (حوالي 87 جراماً) على 72 سعرة حرارية، و3.5 جرام من الألياف، و1.5 جرام من البروتين، بالإضافة إلى 1 جرام من الدهون. كما توفر البذور مجموعة من الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين C، الفولات، البوتاسيوم، الكالسيوم، الفوسفور، المغنيسيوم، والحديد، إلى جانب أحماض دهنية ومركبات نباتية مضادة للالتهابات.</p><p class='article-text'><b>الفوائد الصحية للرمان</b></p><p class='article-text'>صحة القلب</p><p class='article-text'>يساعد الرمان على خفض ضغط الدم، ويحد من تراكم الترسبات في الشرايين، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض الشرايين التاجية.</p><p class='article-text'><b>صحة الدماغ</b></p><p class='article-text'>تحتوي بذور الرمان على مضادات أكسدة قوية قد تساهم في حماية الدماغ وتحسين وظائفه، بالإضافة إلى دورها في الوقاية من بعض أنواع السرطان، مثل سرطان البروستات والقولون.</p><p class='article-text'><b>دعم المناعة والجهاز الهضمي</b></p><p class='article-text'>يمتاز الرمان بخصائص مضادة للبكتيريا، ما يساعد على تعزيز مناعة الجسم والمساهمة في التئام الجروح بسرعة أكبر.</p><p class='article-text'><b>الوقاية من السرطان</b></p><p class='article-text'>تشير الدراسات إلى أن المركبات النباتية في الرمان قد تساعد في الوقاية من السرطانات، بما في ذلك سرطان الجلد والبروستات والقولون، كما تساهم في إصلاح الخلايا التالفة الناتجة عن السموم البيئية.</p><p class='article-text'><b>عصير الرمان: خيار صحي</b></p><p class='article-text'>يُعد عصير الرمان بديلاً ممتازاً، حيث يحافظ على العديد من العناصر الغذائية والمركبات النباتية، لكنه يفتقر إلى الألياف الموجودة في البذور، لذلك يُنصح بتناوله باعتدال.</p><p class='article-text'>طرق <b>مبتكرة </b>للاستمتاع بالرمان</p><p class='article-text'>يمكن إدراج بذور الرمان في السلطات، الزبادي، العصائر، أو استخدامها كزينة للأطباق المختلفة، ما يضيف نكهة مميزة وفوائد صحية في الوقت نفسه.</p>

الياقوت الأحمر.. لماذا يعتبر الأطباء الرمان الفاكهة الأفضل لصحتك؟

<p class='article-text'>تستمر الجهود البحثية لمكافحة مرض الزهايمر الذي يصادف يوم غد الأحد يومه العالمي، خصوصاً في مجال التشخيص. ومع ذلك، لا تزال الأوساط العلمية بعيدة عن إيجاد علاج فاعل للمرض، ولا تزال النقاشات محتدمة بشدة.</p><p class='article-text'>يتمحور الجدل الأهم في ما يخص مرض الزهايمر، أكثر أشكال الخرف شيوعا والذي يُصيب عشرات الملايين في العالم، على فاعلية الأدوية الجديدة.</p><p class='article-text'>بعد عقود من الأبحاث غير المُثمرة، يُعدّ دواءا كيسونلا (دونانيماب) من شركة "إيلاي ليلي" وليكيمبي (ليكانماب) من شركتي "بايوجين" و"إيساي"، أول الأدوية التي أثبتت تأثيراً واضحاً في إبطاء أعراض مرض الزهايمر.</p><p class='article-text'>لكن هذه الفوائد التي تُلاحَظ فقط لدى المرضى في بداية المرض، لا تزال متواضعة جدا، بحسب بعض الخبراء، ولا تُحدث فرقا يُذكر. مع ذلك، يُمكن أن يُسبب هذان الدواءان نزفا دماغيا خطرا.</p><p class='article-text'>في مختلف أنحاء العالم، اتخذت السلطات الصحية قرارات متباينة بشأن هذين الدواءين. وكانت فرنسا آخر الدول التي أعلنت موقفها، إذ قررت في بداية سبتمبر عدم تغطية تكلفتهما بواسطة الضمان الاجتماعي في الوقت الراهن.</p><p class='article-text'>في حين تسعى بعض الجمعيات التي تكافح المرض، لا سيما في المملكة المتحدة، للحصول على ترخيص لهذين الدواءين، تتخذ جمعيات أخرى موقفا أكثر تحفظا وتوازنا.</p><p class='article-text'>في الربيع، أشارت منظمة "فرانس ألزهايمر" الفرنسية الرائدة في هذا المجال إلى أنّ ليكيمبي يشكل "ابتكاراً علاجياً"، لكن من المهم "مراعاة القيود الجوهرية" له.</p><h2>- كيف يتم تشخيص مرض الزهايمر؟</h2><p class='article-text'>سُجّل تقدم كبير في تسهيل التشخيص من خلال اختبار دم بسيط يحدّد "المؤشرات البيولوجية" لآليات الدماغ المُرتبطة بالمرض.</p><p class='article-text'>يُمثّل ذلك ثورة مقارنة بالاختبارات الحالية التي تُعدّ متعبة ومُكلفة لعدد كبير من المرضى، مثل البزل القطني.</p><p class='article-text'>أجيز أول فحص دم في الولايات المتحدة في مايو، لكن الحال ليس نفسه في أوروبا، في وقت يجري العمل على برنامج واسع النطاق في المملكة المتحدة لتقييم ما إذا كانت هذه الاختبارات تُحدث تغييراً جذرياً، وقد أُطلقت حديثاً تجربة سريرية.</p><h2>- لكن هل ستكون هذه الاختبارات كافية بحدّ ذاتها يوما ما؟</h2><p class='article-text'>تختلف المواقف في هذا الخصوص. في نهاية عام 2024، غيّرت جمعية الزهايمر، المنظمة المرجعية في الولايات المتحدة، معاييرها لاعتبار المؤشرات الحيوية وحدها كافية للتشخيص.</p><p class='article-text'>في أوروبا، لا يزال المتخصصون يعتقدون أن الفحص السريري الشامل سيظل ضرورياً لتأكيد خسارة القدرات المعرفية والوظيفية.</p><p class='article-text'>ويقول طبيب الأعصاب الهولندي إيدو ريتشارد الذي يبدي تشكيكاً في العلاجات الجديدة، في حديث عبر وكالة فرانس برس إنّ "عدداً كبيراً من المرضى يظهرون مؤشرات حيوية غير طبيعية لكنهم لا يُصابون بالخرف مطلقا".</p><p class='article-text'>تتقاطع المسألتان لأنّ مؤيدي "ليكيمبي" و"كيسونلا" يعتقدون أن التشخيص المبكر، قبل ظهور الأعراض السريرية الواضحة، يمكن أن يُضاعف فاعلية هذه العلاجات.</p><h2>- هل يمكن أن تكون الوقاية فاعلة؟</h2><p class='article-text'>يُجمع الخبراء على عوامل الخطر المتعددة المرتبطة بمرض الزهايمر وبالخرف بشكل أكثر عموماً.</p><p class='article-text'>وأشار تقرير نشرته مجلة "لانسيت" عام 2024 إلى أن نحو نصف الحالات تعود إلى أسباب يمكن تحديدها، مثل ضعف السمع، والتدخين، والبدانة، لكن الخبراء يختلفون بشأن مدى إمكانية ترجمة هذه الملاحظة إلى إجراءات ملموسة وفاعلة.</p><p class='article-text'>يختبر مزيد من الدراسات فاعلية برامج الدعم التي تشجع المرضى على ممارسة النشاط البدني بانتظام واتباع نظام غذائي صحي. لكن هذه التجارب "لم يكن لها تأثير يُذكر على التدهور المعرفي أو ظهور الخرف"، بحسب ريتشارد.</p><p class='article-text'>وأجرت أحدث دراسة، نُشرت هذا الصيف في مجلة "جاما" JAMA، قياسا للقدرات المعرفية لمرضى في الولايات المتحدة خضعوا لعامين من الدعم المكثف. تباطأ تدهور وضعهم إلى حد ما، لكن التأثير بقي محدودا.</p><p class='article-text'>يعتبر بعض المراقبين أنّ "التأثير ليس كبيرا"، وهو ما رأته عالمة الأوبئة الفرنسية سيسيليا ساميري في منتصف سبتمبر خلال مؤتمر نظمته مؤسسة "فانكر" الفرنسية لمرض الزهايمر.</p><p class='article-text'>ترى الباحثة أنّ "ما تحقق يُعدّ أصلاً إنجازاً كبيراً"، مشيرة إلى أنّ الفاعلية الكبيرة للتدخلات ضد اضطرابات تطورية طويلة الأمد، لا يمكن تقييمها إلا من خلال تجارب سريرية تستمر لعشر إلى خمس عشرة سنة.<br><br><br><br></p>

أبحاث الزهايمر.. جدل ونقاشات محتدمة فهل ظهر العلاج؟

<p class='article-text'>لأول مرة في تاريخ علوم الأعصاب، تمكن فريق دولي من العلماء من رسم خريطة شاملة لنشاط الدماغ على مستوى الخلية الواحدة، وهو إنجاز غير مسبوق قد يفتح آفاقا جديدة لفهم كيفية اتخاذ القرارات ودراسة الأمراض النفسية.</p><p class='article-text'>قاد هذا المشروع العملاق مجموعة من علماء الأعصاب من مختلف أنحاء العالم، مستخدمين أدمغة الفئران لإنتاج خريطة دقيقة تضم أكثر من نصف مليون خلية عصبية في 279 منطقة دماغية، وهو ما يمثل حوالي 95٪ من حجم دماغ الفأر، وفقا لموقع iflscience.</p><p class='article-text'>وأكد البروفيسور ألكسندر بوجيه، المؤسس المشارك للمختبر الدولي للدماغ، أن "نشاط اتخاذ القرار، وخاصة المكافأة، أضاء الدماغ مثل شجرة عيد الميلاد"، مشيرا إلى دقة الرصد وتفرده.</p><p class='article-text'>من جهتها، قالت الدكتورة آن تشيرشلاند، أستاذة علم الأعصاب في جامعة كاليفورنيا بلوس أنجلوس وعضو أساسي في المشروع: "سمحت لنا هذه القياسات على مستوى الخلية الواحدة بفهم غير مسبوق لكيفية دعم هذه الخلايا العديدة اتخاذ القرار بشكل جماعي. وما فاجأنا هو عدد المناطق الدماغية المشاركة، رغم بساطة القرار المطلوب من الفئران".</p><p class='article-text'>اعتمد الباحثون على تقنية حديثة تُعرف باسم Neuropixels probes، وهي أقطاب كهربائية متقدمة تتيح تسجيل النشاط العصبي في الوقت نفسه عبر مناطق دماغية متعددة. وقاموا بتصميم تجربة للفئران تضمنت مهمة بسيطة: عرض ضوء على الشاشة جهة اليسار أو اليمين، وعلى الفأر تحريك عجلة في اتجاه الضوء للحصول على مكافأة. وتم تعديل شدة الضوء لاحقا بحيث يضطر الفأر إلى التخمين، ما سمح للعلماء برصد نشاط الدماغ عند اتخاذ قرار مستند إلى توقعات سابقة.</p><p class='article-text'>كشفت النتائج أن التوقعات السابقة للفئران لم تكن موجودة فقط في المناطق المعرفية، بل شملت أيضا مناطق مرتبطة بمعالجة المعلومات الحسية، مثل المهاد المسؤول عن الرؤية. ويأمل العلماء أن تساعد هذه الملاحظات على فهم أفضل لأمراض مثل الفصام والتوحد، التي يُعتقد أنها ناجمة عن اختلافات في طريقة ترميز التوقعات في الدماغ.</p><p class='article-text'>وأكدت تشيرشلاند أن هذا النوع من الخرائط لا يمكن تطبيقه على البشر لأسباب أخلاقية، إلا أن التشابه الكبير بين أدمغة الفئران والبشر يجعل النتائج مؤشرا مهما لفهم دوائر الدماغ البشرية.</p><p class='article-text'>وأضافت: "لقد اكتشفنا أن النشاط العصبي في العديد من مناطق الدماغ يتأثر بالتوقعات السابقة، ما يعكس سلوكا مشابهًا لدى البشر. هذه الملاحظات قد تفتح الطريق لفهم كيفية تأثير الأمراض النفسية على الدماغ".</p><p class='article-text'>تم نشر نتائج هذا البحث في دراستين في مجلة Nature، وتعد هذه الخريطة خطوة تاريخية في مجال علم الأعصاب، إذ تمنح العلماء القدرة على دراسة الدماغ بتفصيل غير مسبوق، وقد تغير طريقة تفكيرنا حول كيفية اتخاذ القرارات وكيفية معالجة المعلومات الحسية والمعرفية في الدماغ البشري.</p>

نتائج البحث عن: نصف الدماغ